Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Whatchamacallit

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Whatchamacallit infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 35% 27% 42% 40% 12% 59% 39% 43% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +75%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14.2%
Содержит больше МедьМедь +311.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +288.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.9%
Содержит больше МарганецМарганец +409.7%
Содержит больше СеленСелен +157.1%
Содержит больше КальцийКальций +174.4%
Содержит больше КалийКалий +39.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +32.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 13% 25% 0% 28% 48% 46% 16% 9.2% 46% 11% 14% 14%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +84.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +27.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +92.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +200%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +154%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +296.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +495.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +230.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Whatchamacallit DV% diff.
Насыщенные жиры 2.224g 17.04g 67%
Марганец 1.682mg 0.33mg 59%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 0.83g 46%
Медь 0.494mg 0.12mg 42%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 3.78g 27%
Витамин B12 0µg 0.37µg 15%
Витамин B3 0.415mg 2.47mg 13%
Витамин B2 0.053mg 0.21mg 12%
Натрий 48mg 299mg 11%
Цинк 1.67mg 0.43mg 11%
Белки 3.3g 8.04g 9%
Кальций 43mg 118mg 8%
Витамин B1 0.203mg 0.11mg 8%
Клетчатка 3.5g 1.9g 6%
Магний 49mg 28mg 5%
Фосфор 104mg 138mg 5%
Витамин E 0.5mg 1.27mg 5%
Холин 25mg 5%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Витамин A 1µg 38µg 4%
Витамин B9 6µg 18µg 3%
Витамин K 1.3µg 4.3µg 3%
Витамин B6 0.077mg 0.04mg 3%
Кофеин 0mg 10mg 3%
Калий 217mg 303mg 3%
Жиры 25.9g 23.68g 3%
Селен 1.8µg 0.7µg 2%
Железо 1.29mg 1.13mg 2%
Витамин B5 0.332mg 0.26mg 1%
Углеводы 59.59g 63.23g 1%
Витамин C 0.3mg 0.9mg 1%
Калорийность 485kcal 494kcal 0%
Чистые углеводы 56.09g 61.33g N/A
Сахар 55.79g 48.86g N/A
Транс-жиры 0.12g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
8% 24% 63% 3% 2%
Белки: 8.04 г
Жиры: 23.68 г
Углеводы: 63.23 г
Вода: 3.04 г
Другое: 2.01 г
Содержит больше ВодаВода +240.8%
Содержит больше БелкиБелки +143.6%
Содержит больше ДругоеДругое +136.5%
Одинаковое количество вещества Жиры ~23.68g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~63.23g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
79% 17% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.04 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +288.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +837.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Whatchamacallit - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168770/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.