Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Карри (приправа)

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Карри (приправа) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 182% 158% 103% 716% 400% 128% 157% 6.8% 1083% 220%
Содержит больше МагнийМагний +420.4%
Содержит больше КальцийКальций +1120.9%
Содержит больше КалийКалий +439.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1380.6%
Содержит больше МедьМедь +142.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +181.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +252.9%
Содержит больше МарганецМарганец +393.5%
Содержит больше СеленСелен +2138.9%
Одинаковое количество вещества Натрий ~52mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.33% 505% 0% 44% 46% 61% 64% 24% 0% 250% 42% 35%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +15.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +133.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +4948%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +277.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +685.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +222.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +36.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +7576.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +833.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~1µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Карри (приправа) DV% diff.
Марганец 1.682mg 8.3mg 288%
Железо 1.29mg 19.1mg 223%
Клетчатка 3.5g 53.2g 199%
Витамин E 0.5mg 25.24mg 165%
Витамин K 1.3µg 99.8µg 82%
Медь 0.494mg 1.2mg 78%
Селен 1.8µg 40.3µg 70%
Магний 49mg 255mg 49%
Кальций 43mg 525mg 48%
Фосфор 104mg 367mg 38%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 3.056g 31%
Калий 217mg 1170mg 28%
Цинк 1.67mg 4.7mg 28%
Белки 3.3g 14.29g 22%
Жиры 25.9g 14.01g 18%
Витамин B3 0.415mg 3.26mg 18%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 8.782g 15%
Витамин B5 0.332mg 1.07mg 15%
Витамин B9 6µg 56µg 13%
Холин 64.2mg 12%
Витамин B2 0.053mg 0.2mg 11%
Калорийность 485kcal 325kcal 8%
Насыщенные жиры 2.224g 1.648g 3%
Витамин B1 0.203mg 0.176mg 2%
Витамин B6 0.077mg 0.105mg 2%
Фруктоза 0.79g 1%
Углеводы 59.59g 55.83g 1%
Витамин C 0.3mg 0.7mg 0%
Чистые углеводы 56.09g 2.63g N/A
Сахар 55.79g 2.76g N/A
Натрий 48mg 52mg 0%
Витамин A 1µg 1µg 0%
Триптофан 0.11mg 0%
Треонин 0.35mg 0%
Изолейцин 0.63mg 0%
Лейцин 0.89mg 0%
Лизин 0.7mg 0%
Метионин 0.19mg 0%
Фенилаланин 0.58mg 0%
Валин 0.75mg 0%
Гистидин 0.29mg 0%
0.255g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.013g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
14% 14% 56% 9% 7%
Белки: 14.29 г
Жиры: 14.01 г
Углеводы: 55.83 г
Вода: 8.8 г
Другое: 7.07 г
Содержит больше ЖирыЖиры +84.9%
Содержит больше ВодаВода +17.7%
Содержит больше БелкиБелки +333%
Содержит больше ДругоеДругое +731.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~55.83g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
12% 65% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.648 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.782 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.056 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +67.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +154.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -25.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Карри (приправа) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170924/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.