Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Кит Кат

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Содержит больше МагнийМагний +32.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +29%
Содержит больше МедьМедь +124.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1755.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -11.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1582%
Содержит больше КальцийКальций +190.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +29.8%
Содержит больше СеленСелен +177.8%
Одинаковое количество вещества Калий ~231mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +47.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +73.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +285%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +296.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +20.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +92.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +133.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Кит Кат DV% diff.
Насыщенные жиры 2.224g 17.953g 71%
Марганец 1.682mg 0.1mg 69%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 0.895g 46%
Медь 0.494mg 0.22mg 30%
Витамин B12 0µg 0.56µg 23%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 5.844g 22%
Цинк 1.67mg 0.09mg 14%
Витамин B2 0.053mg 0.21mg 12%
Клетчатка 3.5g 1g 10%
Кальций 43mg 125mg 8%
Витамин B1 0.203mg 0.117mg 7%
Холин 31mg 6%
Витамин B5 0.332mg 0.64mg 6%
Селен 1.8µg 5µg 6%
Белки 3.3g 6.51g 6%
Железо 1.29mg 1mg 4%
Крахмал 10.6g 4%
Фосфор 104mg 135mg 4%
Холестерин 0mg 11mg 4%
Кофеин 0mg 14mg 4%
Витамин B6 0.077mg 0.02mg 4%
Магний 49mg 37mg 3%
Витамин K 1.3µg 5.2µg 3%
Витамин A 1µg 24µg 3%
Витамин B9 6µg 14µg 2%
Калорийность 485kcal 518kcal 2%
Углеводы 59.59g 64.59g 2%
Витамин B3 0.415mg 0.5mg 1%
Витамин E 0.5mg 0.34mg 1%
Жиры 25.9g 25.99g 0%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 56.09g 63.59g N/A
Калий 217mg 231mg 0%
Сахар 55.79g 48.68g N/A
Натрий 48mg 54mg 0%
Транс-жиры 0.099g N/A
Триптофан 0.09mg 0%
Треонин 0.19mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.52mg 0%
Лизин 0.28mg 0%
Метионин 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.36mg 0%
Гистидин 0.11mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше ВодаВода +535.6%
Содержит больше БелкиБелки +97.3%
Содержит больше ДругоеДругое +50.6%
Одинаковое количество вещества Жиры ~25.99g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~64.59g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +151.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +769.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.