Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Короткие ребра

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Короткие ребра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 20% 87% 33% 133% 69% 6.5% 1.7% 113%
Содержит больше МагнийМагний +226.7%
Содержит больше КальцийКальций +258.3%
Содержит больше МедьМедь +399%
Содержит больше МарганецМарганец +12838.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +79.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +192.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +55.8%
Содержит больше СеленСелен +1055.6%
Одинаковое количество вещества Калий ~224mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~50mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.8% 11% 13% 35% 46% 15% 51% 328% 6% 3.8% 45%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +72.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +306%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +31.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +20%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +183%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +490.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +185.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +84.6%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Короткие ребра DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.62µg 109%
Марганец 1.682mg 0.013mg 73%
Насыщенные жиры 2.224g 17.8g 71%
Медь 0.494mg 0.099mg 44%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 1.53g 42%
Белки 3.3g 21.57g 37%
Селен 1.8µg 20.8µg 35%
Холестерин 0mg 94mg 31%
Цинк 1.67mg 4.88mg 29%
Жиры 25.9g 41.98g 25%
Углеводы 59.59g 0g 20%
Холин 82.2mg 15%
Клетчатка 3.5g 0g 14%
Витамин B1 0.203mg 0.05mg 13%
Железо 1.29mg 2.31mg 13%
Витамин B3 0.415mg 2.452mg 13%
Витамин B6 0.077mg 0.22mg 11%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 18.88g 10%
Фосфор 104mg 162mg 8%
Магний 49mg 15mg 8%
Витамин B2 0.053mg 0.15mg 7%
Витамин D 0.7µg 4%
Кальций 43mg 12mg 3%
Витамин D 27IU 3%
Витамин B5 0.332mg 0.252mg 2%
Витамин K 1.3µg 2.4µg 1%
Калорийность 485kcal 471kcal 1%
Витамин E 0.5mg 0.29mg 1%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 56.09g 0g N/A
Калий 217mg 224mg 0%
Сахар 55.79g 0g N/A
Натрий 48mg 50mg 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин B9 6µg 5µg 0%
Триптофан 0.142mg 0%
Треонин 0.862mg 0%
Изолейцин 0.981mg 0%
Лейцин 1.716mg 0%
Лизин 1.823mg 0%
Метионин 0.562mg 0%
Фенилаланин 0.852mg 0%
Валин 1.07mg 0%
Гистидин 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.016g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
22% 42% 36%
Белки: 21.57 г
Жиры: 41.98 г
Углеводы: 0 г
Вода: 35.72 г
Другое: 0.73 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +16.4%
Содержит больше БелкиБелки +553.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +62.1%
Содержит больше ВодаВода +244.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 18.88 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.53 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +408.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +28.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Короткие ребра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168613/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.