Сравнить продукты Пралине и Крыжовник
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+72%
Содержит
больше
Железо
+316.1%
Содержит
больше
Магний
+390%
Содержит
больше
Фосфор
+285.2%
Содержит
больше
Цинк
+1291.7%
Содержит
больше
Медь
+605.7%
Содержит
больше
Марганец
+1068.1%
Содержит
больше
Селен
+200%
Содержит
меньше
Натрий
-97.9%
Одинаковое количество вещества Калий - 198
Содержит
больше
Кальций
+72%
Содержит
больше
Железо
+316.1%
Содержит
больше
Магний
+390%
Содержит
больше
Фосфор
+285.2%
Содержит
больше
Цинк
+1291.7%
Содержит
больше
Медь
+605.7%
Содержит
больше
Марганец
+1068.1%
Содержит
больше
Селен
+200%
Содержит
меньше
Натрий
-97.9%
Одинаковое количество вещества Калий - 198
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+35.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+407.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+76.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+38.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+16.1%
Содержит
больше
Витамин A
+1426.3%
Содержит
больше
Витамин C
+9133.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.08
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 6
Содержит
больше
Витамин E
+35.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+407.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+76.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+38.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+16.1%
Содержит
больше
Витамин A
+1426.3%
Содержит
больше
Витамин C
+9133.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.08
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 6
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+275%
Содержит
больше
Жиры
+4365.5%
Содержит
больше
Углеводы
+485.4%
Содержит
больше
Другое
+73.5%
Содержит
больше
Вода
+748.2%
Содержит
больше
Белки
+275%
Содержит
больше
Жиры
+4365.5%
Содержит
больше
Углеводы
+485.4%
Содержит
больше
Другое
+73.5%
Содержит
больше
Вода
+748.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+28690.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2353.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+28690.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2353.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 56.09g | 5.88g |
|
|
| Белки | 3.3g | 0.88g |
|
| Жиры | 25.9g | 0.58g |
|
| Углеводы | 59.59g | 10.18g |
|
| Калорийность | 485kcal | 44kcal |
|
| Сахар | 55.79g |
|
|
| Клетчатка | 3.5g | 4.3g |
|
| Кальций | 43mg | 25mg |
|
| Железо | 1.29mg | 0.31mg |
|
| Магний | 49mg | 10mg |
|
| Фосфор | 104mg | 27mg |
|
| Калий | 217mg | 198mg |
|
| Натрий | 48mg | 1mg |
|
| Цинк | 1.67mg | 0.12mg |
|
| Медь | 0.494mg | 0.07mg |
|
| Марганец | 1.682mg | 0.144mg |
|
| Селен | 1.8µg | 0.6µg |
|
| Витамин A | 19IU | 290IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 15µg |
|
| Витамин E | 0.5mg | 0.37mg |
|
| Витамин C | 0.3mg | 27.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.203mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.03mg |
|
| Витамин B3 | 0.415mg | 0.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.332mg | 0.286mg |
|
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.08mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 6µg | |
| Витамин K | 1.3µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.224g | 0.038g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 14.683g | 0.051g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.778g | 0.317g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
15%
Итоговая оценка минералов
61%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пралине более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пралине дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крыжовник содержит меньше вещества Сахар (Разница - 55.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крыжовник содержит меньше вещества Натрий (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крыжовник содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.186g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Крыжовник ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах