Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Маринара

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Маринара infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 8.1% 28% 29% 27% 5.5% 15% 3.9% 18% 6%
Содержит больше МагнийМагний +172.2%
Содержит больше КальцийКальций +59.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +65.4%
Содержит больше МедьМедь +509.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +735%
Содержит больше ФосфорФосфор +205.9%
Содержит больше МарганецМарганец +1127.7%
Содержит больше СеленСелен +63.6%
Содержит больше КалийКалий +47%
Содержит меньше НатрийНатрий -37.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 11% 48% 0% 6% 14% 73% 0% 40% 0% 35% 9.8% 7.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +745.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +566.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +380%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +15.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +843.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +124.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +969.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +116.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Маринара DV% diff.
Марганец 1.682mg 0.137mg 67%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 0.508g 48%
Медь 0.494mg 0.081mg 46%
Жиры 25.9g 1.48g 38%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 0.377g 36%
Витамин B3 0.415mg 3.917mg 22%
Калорийность 485kcal 51kcal 22%
Углеводы 59.59g 8.06g 17%
Витамин B1 0.203mg 0.024mg 15%
Витамин E 0.5mg 2.4mg 13%
Цинк 1.67mg 0.2mg 13%
Витамин K 1.3µg 13.9µg 11%
Фосфор 104mg 34mg 10%
Насыщенные жиры 2.224g 0.17g 9%
Витамин B6 0.077mg 0.173mg 7%
Витамин B5 0.332mg 7%
Магний 49mg 18mg 7%
Клетчатка 3.5g 1.8g 7%
Железо 1.29mg 0.78mg 6%
Витамин A 1µg 33µg 4%
Белки 3.3g 1.41g 4%
Калий 217mg 319mg 3%
Кальций 43mg 27mg 2%
Витамин B9 6µg 13µg 2%
Холин 13.7mg 2%
Витамин C 0.3mg 2mg 2%
Селен 1.8µg 1.1µg 1%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Витамин B2 0.053mg 0.061mg 1%
Натрий 48mg 30mg 1%
Чистые углеводы 56.09g 6.26g N/A
Сахар 55.79g 5.5g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
8% 87%
Белки: 1.41 г
Жиры: 1.48 г
Углеводы: 8.06 г
Вода: 87.39 г
Другое: 1.66 г
Содержит больше БелкиБелки +134%
Содержит больше ЖирыЖиры +1650%
Содержит больше УглеводыУглеводы +639.3%
Содержит больше ВодаВода +743.5%
Содержит больше ДругоеДругое +95.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
16% 36% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.17 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.377 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.508 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3794.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1431.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Маринара - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171597/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.