Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Мексиканский чай (Марь амброзиевидная)

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Содержит больше МедьМедь +160%
Содержит больше ЦинкЦинк +51.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +20.9%
Содержит больше СеленСелен +100%
Содержит больше МагнийМагний +146.9%
Содержит больше КальцийКальций +539.5%
Содержит больше КалийКалий +191.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +45.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -10.4%
Содержит больше МарганецМарганец +84.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +625%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +85.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +556.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +54%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +97.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3483.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) DV% diff.
Марганец 1.682mg 3.098mg 62%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 52%
Витамин B9 6µg 215µg 52%
Жиры 25.9g 0.52g 39%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 37%
Медь 0.494mg 0.19mg 34%
Витамин B2 0.053mg 0.348mg 23%
Калорийность 485kcal 32kcal 23%
Кальций 43mg 275mg 23%
Магний 49mg 121mg 17%
Углеводы 59.59g 7.44g 17%
Витамин B1 0.203mg 0.028mg 15%
Калий 217mg 633mg 12%
Насыщенные жиры 2.224g 10%
Железо 1.29mg 1.88mg 7%
Белки 3.3g 0.33g 6%
Витамин B6 0.077mg 0.152mg 6%
Цинк 1.67mg 1.1mg 5%
Витамин C 0.3mg 3.6mg 4%
Витамин B5 0.332mg 0.179mg 3%
Фосфор 104mg 86mg 3%
Витамин E 0.5mg 3%
Селен 1.8µg 0.9µg 2%
Витамин B3 0.415mg 0.639mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Клетчатка 3.5g 3.8g 1%
Чистые углеводы 56.09g 3.64g N/A
Сахар 55.79g N/A
Натрий 48mg 43mg 0%
Витамин A 1µg 3µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
Содержит больше БелкиБелки +900%
Содержит больше ЖирыЖиры +4880.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +700.9%
Содержит больше ВодаВода +761.1%
Содержит больше ДругоеДругое +194.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.