Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Масло

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Масло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Содержит больше МагнийМагний +2350%
Содержит больше КальцийКальций +79.2%
Содержит больше КалийКалий +804.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6350%
Содержит больше МедьМедь +2987.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1755.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +333.3%
Содержит больше МарганецМарганец +41950%
Содержит больше СеленСелен +80%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 228% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3960%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +55.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +888.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +201.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2466.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +68300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +364%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +438.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Масло DV% diff.
Насыщенные жиры 2.224g 50.489g 219%
Жиры 25.9g 81.11g 85%
Витамин A 1µg 684µg 76%
Марганец 1.682mg 0.004mg 73%
Холестерин 0mg 215mg 72%
Медь 0.494mg 0.016mg 53%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 3.01g 32%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 23.43g 22%
Углеводы 59.59g 0.06g 20%
Витамин B1 0.203mg 0.005mg 17%
Железо 1.29mg 0.02mg 16%
Цинк 1.67mg 0.09mg 14%
Клетчатка 3.5g 0g 14%
Витамин E 0.5mg 2.32mg 12%
Калорийность 485kcal 717kcal 12%
Магний 49mg 2mg 11%
Фосфор 104mg 24mg 11%
Витамин B12 0µg 0.17µg 7%
Калий 217mg 24mg 6%
Витамин B6 0.077mg 0.003mg 6%
Витамин K 1.3µg 7µg 5%
Белки 3.3g 0.85g 5%
Витамин B5 0.332mg 0.11mg 4%
Холин 18.8mg 3%
Натрий 48mg 11mg 2%
Кальций 43mg 24mg 2%
Витамин B3 0.415mg 0.042mg 2%
Витамин B2 0.053mg 0.034mg 1%
Витамин B9 6µg 3µg 1%
Селен 1.8µg 1µg 1%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 56.09g 0.06g N/A
Сахар 55.79g 0.06g N/A
Триптофан 0.012mg 0%
Треонин 0.038mg 0%
Изолейцин 0.051mg 0%
Лейцин 0.083mg 0%
Лизин 0.067mg 0%
Метионин 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.041mg 0%
Валин 0.057mg 0%
Гистидин 0.023mg 0%
0.315g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.166g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
Содержит больше БелкиБелки +288.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +99216.7%
Содержит больше ДругоеДругое +2025%
Содержит больше ЖирыЖиры +213.2%
Содержит больше ВодаВода +73.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.01 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +158.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +59.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.