Сравнить продукты Пралине и Сморчок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +157.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +186.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +89.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +844.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +26.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +86.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +22.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +194.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +286.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +442.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +32.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +76.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4443.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1068.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +765% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +88.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.12g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28136.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1696.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 1.29mg | 12.18mg | 136% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.778g | 0.433g | 49% |
| Марганец | 1.682mg | 0.587mg | 48% |
| Жиры | 25.9g | 0.57g | 39% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.683g | 0.052g | 37% |
| Витамин D | 5.1µg | 26% | |
| Витамин D | 206IU | 26% | |
| Калорийность | 485kcal | 31kcal | 23% |
| Углеводы | 59.59g | 5.1g | 18% |
| Медь | 0.494mg | 0.625mg | 15% |
| Фосфор | 104mg | 194mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.205mg | 12% |
| Витамин B3 | 0.415mg | 2.252mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.203mg | 0.069mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.224g | 0.065g | 10% |
| Магний | 49mg | 19mg | 7% |
| Калий | 217mg | 411mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.136mg | 5% |
| Витамин E | 0.5mg | 3% | |
| Цинк | 1.67mg | 2.03mg | 3% |
| Клетчатка | 3.5g | 2.8g | 3% |
| Витамин B5 | 0.332mg | 0.44mg | 2% |
| Витамин B9 | 6µg | 9µg | 1% |
| Селен | 1.8µg | 2.2µg | 1% |
| Натрий | 48mg | 21mg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Белки | 3.3g | 3.12g | 0% |
| Витамин C | 0.3mg | 0% | |
| Чистые углеводы | 56.09g | 2.3g | N/A |
| Кальций | 43mg | 43mg | 0% |
| Сахар | 55.79g | 0.6g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.215g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
19%
Итоговая оценка минералов
61%
96%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сморчок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сморчок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 55.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сморчок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сморчок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.159g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сморчок ниже (Разница - 11)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сморчок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пралине дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах