Сравнить продукты Пралине и Суп из чечевицы
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +444.4% |
Содержит больше КальцийКальций | +152.9% |
Содержит больше КалийКалий | +50.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20.6% |
Содержит больше МедьМедь | +605.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +456.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +40.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -91% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1301.7% |
Содержит больше СеленСелен | +500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +190% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +137.1% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +466.7% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.9% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +233.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.3 г
Жиры:
25.9 г
Углеводы:
59.59 г
Вода:
10.36 г
Другое:
0.85 г
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +2212.5% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +630.3% |
Содержит больше БелкиБелки | +13.3% |
Содержит больше ВодаВода | +727.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +44.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.224 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.683 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.778 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2723.7% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5883.1% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 1.682mg | 0.12mg | 68% |
Полиненасыщенные жиры | 7.778g | 0.13g | 51% |
Медь | 0.494mg | 0.07mg | 47% |
Жиры | 25.9g | 1.12g | 38% |
Мононенасыщенные жиры | 14.683g | 0.52g | 35% |
Калорийность | 485kcal | 56kcal | 21% |
Натрий | 48mg | 532mg | 21% |
Углеводы | 59.59g | 8.16g | 17% |
Клетчатка | 3.5g | 14% | |
Цинк | 1.67mg | 0.3mg | 12% |
Витамин B1 | 0.203mg | 0.07mg | 11% |
Магний | 49mg | 9mg | 10% |
Насыщенные жиры | 2.224g | 0.45g | 8% |
Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
Витамин B5 | 0.332mg | 0.14mg | 4% |
Витамин B9 | 6µg | 20µg | 4% |
Фосфор | 104mg | 74mg | 4% |
Железо | 1.29mg | 1.07mg | 3% |
Витамин E | 0.5mg | 3% | |
Селен | 1.8µg | 0.3µg | 3% |
Кальций | 43mg | 17mg | 3% |
Витамин C | 0.3mg | 1.7mg | 2% |
Калий | 217mg | 144mg | 2% |
Витамин K | 1.3µg | 1% | |
Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
Витамин B6 | 0.077mg | 0.09mg | 1% |
Витамин B3 | 0.415mg | 0.545mg | 1% |
Витамин B2 | 0.053mg | 0.045mg | 1% |
Витамин A | 1µg | 7µg | 1% |
Белки | 3.3g | 3.74g | 1% |
Чистые углеводы | 56.09g | 8.16g | N/A |
Сахар | 55.79g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%

8%

Итоговая оценка минералов
61%

21%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Суп из чечевицы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 55.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Суп из чечевицы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.774g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Пралине содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Пралине содержит меньше вещества Натрий (Разница - 484mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Пралине ниже (Разница - 1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Пралине более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах