Сравнить продукты Пралине и Цезарь (салат)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +27.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +292.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +424% |
| Содержит больше КальцийКальций | +441.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +81.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +122.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1644.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +22% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +85.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +460.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +680% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +34.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +353.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.3 г
Жиры:
25.9 г
Углеводы:
59.59 г
Вода:
10.36 г
Другое:
0.85 г
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +171.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +89.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +305.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +318.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +156.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.224 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.683 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.778 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +516.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +432.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 1.682mg | 0.321mg | 59% |
| Селен | 1.8µg | 31.4µg | 54% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.778g | 1.461g | 42% |
| Медь | 0.494mg | 0.126mg | 41% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.683g | 2.38g | 31% |
| Жиры | 25.9g | 9.54g | 25% |
| Белки | 3.3g | 13.39g | 20% |
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.297mg | 19% |
| Кальций | 43mg | 233mg | 19% |
| Фосфор | 104mg | 231mg | 18% |
| Витамин B3 | 0.415mg | 3.237mg | 18% |
| Натрий | 48mg | 454mg | 18% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.4µg | 17% |
| Витамин B1 | 0.203mg | 0.377mg | 15% |
| Железо | 1.29mg | 2.34mg | 13% |
| Калорийность | 485kcal | 265kcal | 11% |
| Крахмал | 25.29g | 10% | |
| Углеводы | 59.59g | 31.5g | 9% |
| Насыщенные жиры | 2.224g | 4.206g | 9% |
| Витамин A | 1µg | 78µg | 9% |
| Холестерин | 0mg | 24mg | 8% |
| Клетчатка | 3.5g | 1.7g | 7% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 6% | |
| Магний | 49mg | 28mg | 5% |
| Витамин K | 1.3µg | 5.9µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.332mg | 0.447mg | 2% |
| Витамин B9 | 6µg | 2% | |
| Витамин E | 0.5mg | 0.61mg | 1% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Калий | 217mg | 170mg | 1% |
| Цинк | 1.67mg | 1.61mg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 56.09g | 29.8g | N/A |
| Сахар | 55.79g | 4.02g | N/A |
| Триптофан | 0.15mg | 0% | |
| Треонин | 0.393mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.547mg | 0% | |
| Лейцин | 1.137mg | 0% | |
| Лизин | 0.523mg | 0% | |
| Метионин | 0.3mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.717mg | 0% | |
| Валин | 0.7mg | 0% | |
| Гистидин | 0.36mg | 0% | |
| 0.155g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
27%
Итоговая оценка минералов
61%
65%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Цезарь (салат) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 51.77g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Цезарь (салат) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пралине содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пралине содержит меньше вещества Натрий (Разница - 406mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пралине содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.982g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пралине ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах