Сравнить продукты Пралине и Черничный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +512.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +514.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +334% |
| Содержит больше МедьМедь | +637.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +735% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +246.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +460.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +311.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +167.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +126.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +133.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +75269.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +149.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +187.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +283.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.3 г
Жиры:
25.9 г
Углеводы:
59.59 г
Вода:
10.36 г
Другое:
0.85 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +22.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +117.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +77.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +394.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.224 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.683 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.778 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.08 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -23.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +186.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +152.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.203mg | 153mg | 12733% |
| Марганец | 1.682mg | 0.3mg | 60% |
| Медь | 0.494mg | 0.067mg | 47% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.778g | 3.08g | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.683g | 5.121g | 24% |
| Жиры | 25.9g | 11.9g | 22% |
| Клетчатка | 3.5g | 14% | |
| Цинк | 1.67mg | 0.2mg | 13% |
| Калорийность | 485kcal | 245kcal | 12% |
| Фосфор | 104mg | 30mg | 11% |
| Селен | 1.8µg | 7.4µg | 10% |
| Магний | 49mg | 8mg | 10% |
| Углеводы | 59.59g | 33.5g | 9% |
| Натрий | 48mg | 185mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.132mg | 6% |
| Калий | 217mg | 50mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.415mg | 1.194mg | 5% |
| Кальций | 43mg | 7mg | 4% |
| Витамин B9 | 6µg | 23µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.332mg | 0.124mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 2.224g | 2.911g | 3% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.034mg | 3% |
| Витамин E | 0.5mg | 3% | |
| Железо | 1.29mg | 1.23mg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Белки | 3.3g | 2.7g | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0.7mg | 0% |
| Чистые углеводы | 56.09g | 33.5g | N/A |
| Сахар | 55.79g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.029mg | 0% | |
| Треонин | 0.073mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.09mg | 0% | |
| Лейцин | 0.179mg | 0% | |
| Лизин | 0.057mg | 0% | |
| Метионин | 0.046mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.127mg | 0% | |
| Валин | 0.108mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
2949%
Итоговая оценка минералов
61%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Черничный пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 55.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пралине содержит меньше вещества Натрий (Разница - 137mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пралине содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.687g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пралине ниже (Разница - 16)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пралине более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах