Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Шоколадное молоко

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Шоколадное молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Содержит больше МагнийМагний +276.9%
Содержит больше КалийКалий +29.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +437.5%
Содержит больше МедьМедь +660%
Содержит больше ЦинкЦинк +307.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -20%
Содержит больше МарганецМарганец +2084.4%
Содержит больше КальцийКальций +160.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~101mg
Одинаковое количество вещества Селен ~1.9µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8% 9.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +614.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +448.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +232%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +12.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +92.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +333.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +20%
Содержит больше Витамин CВитамин C +200%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2600%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +205.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Шоколадное молоко DV% diff.
Марганец 1.682mg 0.077mg 70%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 0.124g 51%
Медь 0.494mg 0.065mg 48%
Жиры 25.9g 3.39g 35%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 0.99g 34%
Калорийность 485kcal 83kcal 20%
Углеводы 59.59g 10.34g 16%
Витамин B1 0.203mg 0.037mg 14%
Витамин B12 0µg 0.33µg 14%
Железо 1.29mg 0.24mg 13%
Клетчатка 3.5g 0.8g 11%
Цинк 1.67mg 0.41mg 11%
Магний 49mg 13mg 9%
Витамин B2 0.053mg 0.162mg 8%
Кальций 43mg 112mg 7%
Витамин D 1.3µg 7%
Витамин D 51IU 6%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Витамин B6 0.077mg 0.04mg 3%
Витамин A 1µg 27µg 3%
Витамин E 0.5mg 0.07mg 3%
Холин 17mg 3%
Витамин B3 0.415mg 0.125mg 2%
Витамин K 1.3µg 0.3µg 1%
Витамин B5 0.332mg 0.295mg 1%
Насыщенные жиры 2.224g 2.104g 1%
Натрий 48mg 60mg 1%
Калий 217mg 167mg 1%
Витамин C 0.3mg 0.9mg 1%
Белки 3.3g 3.17g 0%
Чистые углеводы 56.09g 9.54g N/A
Сахар 55.79g 9.54g N/A
Фосфор 104mg 101mg 0%
Селен 1.8µg 1.9µg 0%
Витамин B9 6µg 5µg 0%
Триптофан 0.041mg 0%
Треонин 0.135mg 0%
Изолейцин 0.164mg 0%
Лейцин 0.3mg 0%
Лизин 0.265mg 0%
Метионин 0.083mg 0%
Фенилаланин 0.164mg 0%
Валин 0.208mg 0%
Гистидин 0.096mg 0%
Кофеин 0mg 1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше ЖирыЖиры +664%
Содержит больше УглеводыУглеводы +476.3%
Содержит больше ВодаВода +694.4%
Одинаковое количество вещества Белки ~3.17g
Одинаковое количество вещества Другое ~0.8г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1383.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +6172.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~2.104g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.