Сравнить продукты Пудинг и Fruit leather
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +488.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +152.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +262.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +37% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +120.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +54.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +89.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +139.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +833.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +900% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5966.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +14.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.16 г
Жиры:
3.15 г
Углеводы:
19.64 г
Вода:
73.13 г
Другое:
0.92 г
Белки:
1 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
82.82 г
Вода:
12.3 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +216% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +494.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +321.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.819 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.18 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.65 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.55 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +80.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +205.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 120kcal | 359kcal |
|
| Белки | 3.16g | 1g |
|
| Жиры | 3.15g | 2.68g |
|
| Витамин C | 0mg | 56mg |
|
| 18.84g | 82.82g |
|
|
| Углеводы | 19.64g | 82.82g |
|
| Холестерин | 9mg | 0mg |
|
| Витамин D | 44IU | 0IU |
|
| Магний | 20mg | 14mg |
|
| Кальций | 106mg | 18mg |
|
| Калий | 150mg | 164mg |
|
| Железо | 0.34mg | 0.75mg |
|
| Сахар | 11.96g | 57.58g |
|
| Клетчатка | 0.8g | 0g |
|
| Медь | 0.111mg | 0.171mg |
|
| Цинк | 0.48mg | 0.19mg |
|
| Фосфор | 87mg | 24mg |
|
| Натрий | 98mg | 403mg |
|
| Витамин A | 139IU | 58IU |
|
| Витамин A, RAE | 39µg | 6µg |
|
| Витамин E | 0.06mg | 0.56mg |
|
| Витамин D | 1.1µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.097mg | 0.184mg |
|
| Селен | 3.7µg | 2.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.043mg |
|
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.1mg |
|
| Витамин B3 | 0.133mg | 0.1mg |
|
| Витамин B5 | 0.326mg | 0.319mg |
|
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.3mg |
|
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 18.2µg |
|
| Витамин B9 | 4µg | 4µg | |
| Холин | 11.3mg | 12.9mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.81g | 0.65g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.819g | 1.48g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.18g | 0.55g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
29%
Итоговая оценка минералов
21%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 305mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Fruit leather содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fruit leather содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.16g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Fruit leather ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Fruit leather дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах