Сравнить продукты Пудинг и Whatchamacallit
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +428.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +102% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +232.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +58.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +240.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2016.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +189.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1757.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +19.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1333.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
| Содержит больше ХолинХолин | +121.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.16 г
Жиры:
3.15 г
Углеводы:
19.64 г
Вода:
73.13 г
Другое:
0.92 г
Белки:
8.04 г
Жиры:
23.68 г
Углеводы:
63.23 г
Вода:
3.04 г
Другое:
2.01 г
| Содержит больше ВодаВода | +2305.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +154.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +651.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +221.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +118.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.819 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.18 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.83 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +361.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +361.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 120kcal | 494kcal |
|
| Белки | 3.16g | 8.04g |
|
| Жиры | 3.15g | 23.68g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.9mg |
|
| 18.84g | 61.33g |
|
|
| Углеводы | 19.64g | 63.23g |
|
| Холестерин | 9mg | 12mg |
|
| Витамин D | 44IU | 0IU |
|
| Магний | 20mg | 28mg |
|
| Кальций | 106mg | 118mg |
|
| Калий | 150mg | 303mg |
|
| Железо | 0.34mg | 1.13mg |
|
| Сахар | 11.96g | 48.86g |
|
| Клетчатка | 0.8g | 1.9g |
|
| Медь | 0.111mg | 0.12mg |
|
| Цинк | 0.48mg | 0.43mg |
|
| Фосфор | 87mg | 138mg |
|
| Натрий | 98mg | 299mg |
|
| Витамин A | 139IU | 134IU |
|
| Витамин A | 39µg | 38µg |
|
| Витамин E | 0.06mg | 1.27mg |
|
| Витамин D | 1.1µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.097mg | 0.33mg |
|
| Селен | 3.7µg | 0.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.11mg |
|
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.21mg |
|
| Витамин B3 | 0.133mg | 2.47mg |
|
| Витамин B5 | 0.326mg | 0.26mg |
|
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.04mg |
|
| Витамин B12 | 0.31µg | 0.37µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 4.3µg |
|
| Витамин B9 | 4µg | 18µg |
|
| Транс-жиры | 0.12g |
|
|
| Холин | 11.3mg | 25mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.81g | 17.04g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.819g | 3.78g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.18g | 0.83g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
21%
Итоговая оценка минералов
21%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пудинг содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 36.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 201mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.23g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Whatchamacallit ниже (Разница - 47)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Whatchamacallit дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Whatchamacallit более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Whatchamacallit более богат микроэлементом витамины