Сравнить продукты Пудинг и Брецель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+292.6%
Содержит
меньше
Натрий
-92.1%
Содержит
больше
Железо
+1247.1%
Содержит
больше
Магний
+45%
Содержит
больше
Фосфор
+47.1%
Содержит
больше
Калий
+48.7%
Содержит
больше
Цинк
+116.7%
Содержит
больше
Медь
+40.5%
Содержит
больше
Марганец
+946.4%
Содержит
больше
Селен
+18.9%
Содержит
больше
Кальций
+292.6%
Содержит
меньше
Натрий
-92.1%
Содержит
больше
Железо
+1247.1%
Содержит
больше
Магний
+45%
Содержит
больше
Фосфор
+47.1%
Содержит
больше
Калий
+48.7%
Содержит
больше
Цинк
+116.7%
Содержит
больше
Медь
+40.5%
Содержит
больше
Марганец
+946.4%
Содержит
больше
Селен
+18.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
8
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+683.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1015.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+111.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+3862.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+146.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+4050%
Содержит
больше
Витамин K
+833.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.322
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+683.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1015.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+111.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+3862.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+146.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+4050%
Содержит
больше
Витамин K
+833.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.322
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+2236.4%
Содержит
больше
Белки
+217.7%
Содержит
больше
Углеводы
+309.3%
Содержит
больше
Другое
+281.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 2.93
Содержит
больше
Вода
+2236.4%
Содержит
больше
Белки
+217.7%
Содержит
больше
Углеводы
+309.3%
Содержит
больше
Другое
+281.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 2.93
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+12.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+617.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+12.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+617.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
18.84g | 76.99g | ||
Белки | 3.16g | 10.04g | |
Жиры | 3.15g | 2.93g | |
Углеводы | 19.64g | 80.39g | |
Калорийность | 120kcal | 384kcal | |
Крахмал | 72.58g | ||
Фруктоза | 0.31g | ||
Сахар | 11.96g | 2.21g | |
Клетчатка | 0.8g | 3.4g | |
Кальций | 106mg | 27mg | |
Железо | 0.34mg | 4.58mg | |
Магний | 20mg | 29mg | |
Фосфор | 87mg | 128mg | |
Калий | 150mg | 223mg | |
Натрий | 98mg | 1240mg | |
Цинк | 0.48mg | 1.04mg | |
Медь | 0.111mg | 0.156mg | |
Марганец | 0.097mg | 1.015mg | |
Селен | 3.7µg | 4.4µg | |
Витамин A | 139IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 39µg | 0µg | |
Витамин E | 0.06mg | 0.47mg | |
Витамин D | 44IU | 0IU | |
Витамин D | 1.1µg | 0µg | |
Витамин C | 0mg | 2.1mg | |
Витамин B1 | 0.038mg | 0.424mg | |
Витамин B2 | 0.157mg | 0.332mg | |
Витамин B3 | 0.133mg | 5.27mg | |
Витамин B5 | 0.326mg | 0.322mg | |
Витамин B6 | 0.03mg | 0.074mg | |
Витамин B9, общий | 4µg | 166µg | |
Витамин B12 | 0.31µg | 0µg | |
Витамин K | 0.3µg | 2.8µg | |
Триптофан | 0.097mg | ||
Треонин | 0.25mg | ||
Изолейцин | 0.407mg | ||
Лейцин | 0.757mg | ||
Лизин | 0.257mg | ||
Метионин | 0.177mg | ||
Фенилаланин | 0.52mg | ||
Валин | 0.48mg | ||
Гистидин | 0.22mg | ||
Холестерин | 9mg | 0mg | |
Транс-жиры | 0.004g | ||
Насыщенные жиры | 1.81g | 0.391g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.819g | 0.727g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.18g | 1.291g | |
1.223g | |||
0.001g | |||
0.063g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
39%
Итоговая оценка минералов
21%
67%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1142mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пудинг ниже (Разница - 36)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пудинг дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брецель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брецель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брецель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.419g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брецель более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Брецель более богат микроэлементом витамины