Сравнить продукты Пудинг и Какао-порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2395% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +916% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3976.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +3312.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1318.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +743.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3855.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +286.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +105.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1542.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +293.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +733.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.16 г
Жиры:
3.15 г
Углеводы:
19.64 г
Вода:
73.13 г
Другое:
0.92 г
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +2337.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +520.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +334.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +194.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +530.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.819 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.18 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +458% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +144.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.111mg | 3.788mg | 409% |
| Железо | 0.34mg | 13.86mg | 169% |
| Марганец | 0.097mg | 3.837mg | 163% |
| Клетчатка | 0.8g | 37g | 145% |
| Магний | 20mg | 499mg | 114% |
| Фосфор | 87mg | 734mg | 92% |
| Цинк | 0.48mg | 6.81mg | 58% |
| Кофеин | 2mg | 230mg | 57% |
| Калий | 150mg | 1524mg | 40% |
| Белки | 3.16g | 19.6g | 33% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 8.07g | 28% |
| Селен | 3.7µg | 14.3µg | 19% |
| Жиры | 3.15g | 13.7g | 16% |
| Углеводы | 19.64g | 57.9g | 13% |
| Витамин B3 | 0.133mg | 2.185mg | 13% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.819g | 4.57g | 9% |
| Витамин B9 | 4µg | 32µg | 7% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.118mg | 7% |
| Витамин D | 44IU | 0IU | 6% |
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.241mg | 6% |
| Витамин D | 1.1µg | 0µg | 6% |
| Калорийность | 120kcal | 228kcal | 5% |
| Витамин A | 39µg | 0µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.078mg | 3% |
| Натрий | 98mg | 21mg | 3% |
| Холестерин | 9mg | 0mg | 3% |
| Кальций | 106mg | 128mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.18g | 0.44g | 2% |
| Витамин K | 0.3µg | 2.5µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.326mg | 0.254mg | 1% |
| Чистые углеводы | 18.84g | 20.9g | N/A |
| Сахар | 11.96g | 1.75g | N/A |
| Витамин E | 0.06mg | 0.1mg | 0% |
| Холин | 11.3mg | 12mg | 0% |
| Триптофан | 0.293mg | 0% | |
| Треонин | 0.776mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.76mg | 0% | |
| Лейцин | 1.189mg | 0% | |
| Лизин | 0.983mg | 0% | |
| Метионин | 0.202mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0% | |
| Валин | 1.177mg | 0% | |
| Гистидин | 0.339mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
15%
Итоговая оценка минералов
21%
339%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.26g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пудинг дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао-порошок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 77mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-порошок ниже (Разница - 23)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Какао-порошок более богат микроэлементом витамины