Сравнить продукты Пудинг и Копченый лосось
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +863.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +54.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +470.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +150% |
| Содержит больше МедьМедь | +107.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +88.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +775.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +65.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2150% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1454.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3448.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +166.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +826.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +951.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +687.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.31µg | 3.26µg | 123% |
| Витамин D | 44IU | 685IU | 80% |
| Витамин D | 1.1µg | 17.1µg | 80% |
| Селен | 3.7µg | 32.4µg | 52% |
| Белки | 3.16g | 18.28g | 30% |
| Витамин B3 | 0.133mg | 4.72mg | 29% |
| Натрий | 98mg | 672mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.278mg | 19% |
| Холин | 11.3mg | 89mg | 14% |
| Медь | 0.111mg | 0.23mg | 13% |
| Фосфор | 87mg | 164mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.326mg | 0.87mg | 11% |
| Кальций | 106mg | 11mg | 10% |
| Витамин E | 0.06mg | 1.35mg | 9% |
| Углеводы | 19.64g | 0g | 7% |
| Железо | 0.34mg | 0.85mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.18g | 0.995g | 5% |
| Холестерин | 9mg | 23mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 0.929g | 4% |
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.101mg | 4% |
| Марганец | 0.097mg | 0.017mg | 3% |
| Клетчатка | 0.8g | 0g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.819g | 2.023g | 3% |
| Цинк | 0.48mg | 0.31mg | 2% |
| Жиры | 3.15g | 4.32g | 2% |
| Витамин A | 39µg | 26µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.023mg | 1% |
| Калий | 150mg | 175mg | 1% |
| Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 2µg | 1% |
| Калорийность | 120kcal | 117kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 18.84g | 0g | N/A |
| Магний | 20mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 11.96g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.3µg | 0.1µg | 0% |
| Триптофан | 0.205mg | 0% | |
| Треонин | 0.801mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.842mg | 0% | |
| Лейцин | 1.486mg | 0% | |
| Лизин | 1.679mg | 0% | |
| Метионин | 0.541mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.714mg | 0% | |
| Валин | 0.942mg | 0% | |
| Гистидин | 0.538mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.183g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.267g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.073g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.16 г
Жиры:
3.15 г
Углеводы:
19.64 г
Вода:
73.13 г
Другое:
0.92 г
Белки:
18.28 г
Жиры:
4.32 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72 г
Другое:
5.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +478.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +37.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +487% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~72g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.819 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.18 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.929 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.995 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +147% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +452.8% |
