Сравнить продукты Пудинг и Крабовые палочки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +715.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +66.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +246.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +45.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +781.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +115% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +224.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +502.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +26.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +96.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +183.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +366.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +83.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +33.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +15% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.16 г
Жиры:
3.15 г
Углеводы:
19.64 г
Вода:
73.13 г
Другое:
0.92 г
Белки:
7.62 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
15 г
Вода:
74.66 г
Другое:
2.26 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +584.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +141.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +145.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~74.66g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.819 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.18 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.216 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.143 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +197.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 3.7µg | 22.3µg | 34% |
| Фосфор | 87mg | 282mg | 28% |
| Натрий | 98mg | 529mg | 19% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0.57µg | 11% |
| Белки | 3.16g | 7.62g | 9% |
| Кальций | 106mg | 13mg | 9% |
| Медь | 0.111mg | 0.032mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.13mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 0.216g | 7% |
| Витамин B5 | 0.326mg | 0mg | 7% |
| Витамин D | 1.1µg | 0µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.08mg | 6% |
| Витамин D | 44IU | 0IU | 6% |
| Магний | 20mg | 43mg | 5% |
| Витамин A | 39µg | 0µg | 4% |
| Холестерин | 9mg | 20mg | 4% |
| Марганец | 0.097mg | 0.011mg | 4% |
| Жиры | 3.15g | 0.46g | 4% |
| Витамин B3 | 0.133mg | 0.62mg | 3% |
| Калий | 150mg | 90mg | 2% |
| Углеводы | 19.64g | 15g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.819g | 0.275g | 1% |
| Фруктоза | 0.62g | 1% | |
| Витамин B9 | 4µg | 0µg | 1% |
| Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
| Калорийность | 120kcal | 95kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.03mg | 1% |
| Железо | 0.34mg | 0.39mg | 1% |
| Крахмал | 3.5g | 1% | |
| Цинк | 0.48mg | 0.33mg | 1% |
| Клетчатка | 0.8g | 0.5g | 1% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 18.84g | 14.5g | N/A |
| Сахар | 11.96g | 6.25g | N/A |
| Витамин K | 0.3µg | 0.4µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.008g | N/A | |
| Холин | 11.3mg | 13mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.18g | 0.143g | 0% |
| Триптофан | 0.075mg | 0% | |
| Треонин | 0.285mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.23mg | 0% | |
| Лейцин | 0.607mg | 0% | |
| Лизин | 0.707mg | 0% | |
| Метионин | 0.261mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.26mg | 0% | |
| Валин | 0.286mg | 0% | |
| Гистидин | 0.156mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.028g | N/A |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.089g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
12%
Итоговая оценка минералов
21%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пудинг содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 431mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пудинг ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пудинг дешевле (Разница - $10)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крабовые палочки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.71g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крабовые палочки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.594g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах