Сравнить продукты Пудинг и Кримпай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +60.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +338.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +66% |
| Содержит больше СеленСелен | +62.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1000% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +158.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +17.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1716.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +128.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +354.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3066.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +375% |
| Содержит больше ХолинХолин | +58.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +115.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +31.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +611.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +95.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +795.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +538.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 12.449g | 48% |
| Жиры | 3.15g | 22.41g | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.819g | 7.336g | 16% |
| Железо | 0.34mg | 1.49mg | 14% |
| Калорийность | 120kcal | 353kcal | 12% |
| Витамин K | 0.3µg | 9.5µg | 8% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0.12µg | 8% |
| Натрий | 98mg | 266mg | 7% |
| Витамин E | 0.06mg | 1.09mg | 7% |
| Углеводы | 19.64g | 38.44g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.18g | 1.149g | 6% |
| Витамин D | 1.1µg | 0.1µg | 5% |
| Витамин D | 44IU | 3IU | 5% |
| Витамин B9 | 4µg | 19µg | 4% |
| Кальций | 106mg | 66mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.087mg | 4% |
| Селен | 3.7µg | 6µg | 4% |
| Витамин B3 | 0.133mg | 0.605mg | 3% |
| Марганец | 0.097mg | 0.161mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.326mg | 0.232mg | 2% |
| Белки | 3.16g | 4.15g | 2% |
| Холин | 11.3mg | 17.9mg | 1% |
| Витамин A | 39µg | 46µg | 1% |
| Фосфор | 87mg | 79mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.02mg | 1% |
| Медь | 0.111mg | 0.118mg | 1% |
| Холестерин | 9mg | 12mg | 1% |
| Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.14mg | 1% |
| Чистые углеводы | 18.84g | 37.64g | N/A |
| Магний | 20mg | 19mg | 0% |
| Калий | 150mg | 161mg | 0% |
| Сахар | 11.96g | 27.39g | N/A |
| Клетчатка | 0.8g | 0.8g | 0% |
| Цинк | 0.48mg | 0.44mg | 0% |
| Транс-жиры | 2.49g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
14%
Итоговая оценка минералов
21%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пудинг содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 168mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.639g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кримпай ниже (Разница - 47)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кримпай дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах