Сравнить продукты Пудинг и Меласса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +65.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +180.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1110% |
| Содержит больше КальцийКальций | +93.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +876% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1288.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +338.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1477.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +381.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +7750% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +599.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +146.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2133.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +17.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3050% |
| Содержит больше ВодаВода | +234.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +280.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +258.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2459.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +260% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.097mg | 1.53mg | 62% |
| Железо | 0.34mg | 4.72mg | 55% |
| Магний | 20mg | 242mg | 53% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.67mg | 49% |
| Медь | 0.111mg | 0.487mg | 42% |
| Калий | 150mg | 1464mg | 39% |
| Селен | 3.7µg | 17.8µg | 26% |
| Углеводы | 19.64g | 74.73g | 18% |
| Фруктоза | 12.79g | 16% | |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg | 13% |
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.002mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.326mg | 0.804mg | 10% |
| Кальций | 106mg | 205mg | 10% |
| Калорийность | 120kcal | 290kcal | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 0.018g | 8% |
| Фосфор | 87mg | 31mg | 8% |
| Белки | 3.16g | 0g | 6% |
| Витамин D | 1.1µg | 0µg | 6% |
| Витамин D | 44IU | 0IU | 6% |
| Витамин B3 | 0.133mg | 0.93mg | 5% |
| Жиры | 3.15g | 0.1g | 5% |
| Витамин A | 39µg | 0µg | 4% |
| Натрий | 98mg | 37mg | 3% |
| Клетчатка | 0.8g | 0g | 3% |
| Холестерин | 9mg | 0mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.819g | 0.032g | 2% |
| Цинк | 0.48mg | 0.29mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.18g | 0.05g | 1% |
| Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 18.84g | 74.73g | N/A |
| Сахар | 11.96g | 74.72g | N/A |
| Витамин E | 0.06mg | 0mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.041mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0µg | 0% |
| Холин | 11.3mg | 13.3mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
18%
Итоговая оценка минералов
21%
103%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 62.76g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пудинг ниже (Разница - 47)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Меласса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Меласса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 61mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Меласса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.792g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Меласса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах