Сравнить продукты Пудинг и Мусс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +48% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +64.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +61.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +34.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +259% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +750% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +18.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +63.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +93.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +51.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +433.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +275% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +31% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +407.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.85г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +513.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +388.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 9mg | 140mg | 44% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 9.151g | 33% |
| Жиры | 3.15g | 16g | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.819g | 5.027g | 11% |
| Витамин A | 39µg | 140µg | 11% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0.47µg | 7% |
| Селен | 3.7µg | 7.4µg | 7% |
| Витамин D | 44IU | 6% | |
| Витамин D | 1.1µg | 6% | |
| Калорийность | 120kcal | 225kcal | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.18g | 0.879g | 5% |
| Фосфор | 87mg | 117mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.326mg | 0.533mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.205mg | 4% |
| Медь | 0.111mg | 0.075mg | 4% |
| Витамин B9 | 4µg | 15µg | 3% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.51mg | 3% |
| Натрий | 98mg | 38mg | 3% |
| Железо | 0.34mg | 0.55mg | 3% |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.058mg | 2% |
| Марганец | 0.097mg | 0.059mg | 2% |
| Белки | 3.16g | 4.14g | 2% |
| Кальций | 106mg | 96mg | 1% |
| Кофеин | 2mg | 7mg | 1% |
| Углеводы | 19.64g | 16.07g | 1% |
| Витамин K | 0.3µg | 1.6µg | 1% |
| Цинк | 0.48mg | 0.64mg | 1% |
| Клетчатка | 0.8g | 0.6g | 1% |
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.045mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 18.84g | 15.47g | N/A |
| Магний | 20mg | 20mg | 0% |
| Калий | 150mg | 143mg | 0% |
| Сахар | 11.96g | 14.81g | N/A |
| Витамин B3 | 0.133mg | 0.146mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
18%
Итоговая оценка минералов
21%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пудинг содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 131mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.341g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мусс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 60mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мусс ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мусс более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах