Сравнить продукты Пудинг и Мясо утки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +863.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +410.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +36% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +694.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +104.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +287.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +79.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -39.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +440.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1000% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +61.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1066.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +357.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +71.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3527.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +236.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +500% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +346% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +500.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +800% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1475.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1927.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Жиры | 3.15g | 28.35g | 39% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 9.67g | 36% |
| Белки | 3.16g | 18.99g | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.819g | 12.9g | 30% |
| Железо | 0.34mg | 2.7mg | 30% |
| Селен | 3.7µg | 20µg | 30% |
| Витамин B3 | 0.133mg | 4.825mg | 29% |
| Холестерин | 9mg | 84mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.18g | 3.65g | 23% |
| Витамин B5 | 0.326mg | 1.098mg | 15% |
| Цинк | 0.48mg | 1.86mg | 13% |
| Медь | 0.111mg | 0.227mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.18mg | 12% |
| Калорийность | 120kcal | 337kcal | 11% |
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.174mg | 11% |
| Кальций | 106mg | 11mg | 10% |
| Фосфор | 87mg | 156mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.269mg | 9% |
| Углеводы | 19.64g | 0g | 7% |
| Холин | 11.3mg | 50.4mg | 7% |
| Витамин D | 1.1µg | 0.1µg | 5% |
| Витамин D | 44IU | 3IU | 5% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.7mg | 4% |
| Витамин K | 0.3µg | 5.1µg | 4% |
| Витамин A | 39µg | 63µg | 3% |
| Марганец | 0.097mg | 0.019mg | 3% |
| Клетчатка | 0.8g | 0g | 3% |
| Натрий | 98mg | 59mg | 2% |
| Калий | 150mg | 204mg | 2% |
| Витамин B9 | 4µg | 6µg | 1% |
| Магний | 20mg | 16mg | 1% |
| Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 18.84g | 0g | N/A |
| Сахар | 11.96g | 0g | N/A |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0.3µg | 0% |
| Триптофан | 0.232mg | 0% | |
| Треонин | 0.773mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.872mg | 0% | |
| Лейцин | 1.465mg | 0% | |
| Лизин | 1.486mg | 0% | |
| Метионин | 0.475mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.752mg | 0% | |
| Валин | 0.938mg | 0% | |
| Гистидин | 0.462mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
32%
Итоговая оценка минералов
21%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пудинг содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо утки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо утки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 39mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо утки ниже (Разница - 47)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясо утки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах