Сравнить продукты Пудинг и Пахта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +81.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +580% |
| Содержит больше МедьМедь | +909.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -48.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4750% |
| Содержит больше СеленСелен | +85% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +178.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +20% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +129.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +40.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше ХолинХолин | +56.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +258% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +310% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.31g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.89г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +222.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +445.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.111mg | 0.011mg | 11% |
| Витамин D | 1.1µg | 0µg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 0.548g | 6% |
| Углеводы | 19.64g | 4.79g | 5% |
| Витамин D | 44IU | 1IU | 5% |
| Калорийность | 120kcal | 40kcal | 4% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0.22µg | 4% |
| Марганец | 0.097mg | 0.002mg | 4% |
| Натрий | 98mg | 190mg | 4% |
| Железо | 0.34mg | 0.05mg | 4% |
| Клетчатка | 0.8g | 0g | 3% |
| Витамин A | 39µg | 14µg | 3% |
| Селен | 3.7µg | 2µg | 3% |
| Жиры | 3.15g | 0.88g | 3% |
| Магний | 20mg | 11mg | 2% |
| Холестерин | 9mg | 4mg | 2% |
| Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Цинк | 0.48mg | 0.42mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.18g | 0.033g | 1% |
| Кальций | 106mg | 116mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.819g | 0.254g | 1% |
| Холин | 11.3mg | 17.7mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.326mg | 0.275mg | 1% |
| Белки | 3.16g | 3.31g | 0% |
| Чистые углеводы | 18.84g | 4.79g | N/A |
| Калий | 150mg | 151mg | 0% |
| Сахар | 11.96g | 4.79g | N/A |
| Фосфор | 87mg | 89mg | 0% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.05mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.034mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.154mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.133mg | 0.058mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.034mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0.1µg | 0% |
| Витамин B9 | 4µg | 5µg | 0% |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.141mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.171mg | 0% | |
| Лейцин | 0.313mg | 0% | |
| Лизин | 0.277mg | 0% | |
| Метионин | 0.087mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.171mg | 0% | |
| Валин | 0.217mg | 0% | |
| Гистидин | 0.1mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
9%
Итоговая оценка минералов
21%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 92mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пудинг ниже (Разница - 47)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пудинг более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пахта содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пахта содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.17g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пахта содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.262g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах