Сравнить продукты Пудинг и Сгущённое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +78.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +640% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1516.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше КальцийКальций | +167.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +147.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +95.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +190.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +450% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +89.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +136.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +165% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +57.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +130.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +70% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +41.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +175% |
| Содержит больше ХолинХолин | +688.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.16 г
Жиры:
3.15 г
Углеводы:
19.64 г
Вода:
73.13 г
Другое:
0.92 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше ВодаВода | +169.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +150.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +176.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +177% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +98.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.819 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.18 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +196.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +87.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Фосфор | 87mg | 253mg | 24% |
| Селен | 3.7µg | 14.8µg | 20% |
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.416mg | 20% |
| Кальций | 106mg | 284mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 5.486g | 17% |
| Холин | 11.3mg | 89.1mg | 14% |
| Углеводы | 19.64g | 54.4g | 12% |
| Медь | 0.111mg | 0.015mg | 11% |
| Белки | 3.16g | 7.91g | 10% |
| Калорийность | 120kcal | 321kcal | 10% |
| Жиры | 3.15g | 8.7g | 9% |
| Витамин B5 | 0.326mg | 0.75mg | 8% |
| Холестерин | 9mg | 34mg | 8% |
| Калий | 150mg | 371mg | 7% |
| Витамин D | 44IU | 6IU | 5% |
| Витамин D | 1.1µg | 0.2µg | 5% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0.44µg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.819g | 2.427g | 4% |
| Цинк | 0.48mg | 0.94mg | 4% |
| Витамин A | 39µg | 74µg | 4% |
| Марганец | 0.097mg | 0.006mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.09mg | 4% |
| Клетчатка | 0.8g | 0g | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.6mg | 3% |
| Витамин B9 | 4µg | 11µg | 2% |
| Железо | 0.34mg | 0.19mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.051mg | 2% |
| Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.18g | 0.337g | 1% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.16mg | 1% |
| Натрий | 98mg | 127mg | 1% |
| Магний | 20mg | 26mg | 1% |
| Чистые углеводы | 18.84g | 54.4g | N/A |
| Сахар | 11.96g | 54.4g | N/A |
| Витамин B3 | 0.133mg | 0.21mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0.6µg | 0% |
| Триптофан | 0.112mg | 0% | |
| Треонин | 0.357mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.479mg | 0% | |
| Лейцин | 0.775mg | 0% | |
| Лизин | 0.627mg | 0% | |
| Метионин | 0.198mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.382mg | 0% | |
| Валин | 0.529mg | 0% | |
| Гистидин | 0.214mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
26%
Итоговая оценка минералов
21%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сгущённое молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сгущённое молоко дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сгущённое молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пудинг содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 42.44g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.676g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пудинг ниже (Разница - 14)