Сравнить продукты Пудинг и Суп из чечевицы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +122.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +523.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +58.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +60% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1133.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +214.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +23.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +457.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +248.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +132.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +158.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +84.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +309.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 98mg | 532mg | 19% |
| Железо | 0.34mg | 1.07mg | 9% |
| Кальций | 106mg | 17mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.045mg | 9% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0.12µg | 8% |
| Витамин D | 1.1µg | 6% | |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 0.45g | 6% |
| Селен | 3.7µg | 0.3µg | 6% |
| Витамин D | 44IU | 6% | |
| Медь | 0.111mg | 0.07mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.09mg | 5% |
| Витамин A | 39µg | 7µg | 4% |
| Углеводы | 19.64g | 8.16g | 4% |
| Витамин B9 | 4µg | 20µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.326mg | 0.14mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.133mg | 0.545mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.07mg | 3% |
| Калорийность | 120kcal | 56kcal | 3% |
| Жиры | 3.15g | 1.12g | 3% |
| Клетчатка | 0.8g | 3% | |
| Магний | 20mg | 9mg | 3% |
| Холестерин | 9mg | 3mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.7mg | 2% |
| Фосфор | 87mg | 74mg | 2% |
| Цинк | 0.48mg | 0.3mg | 2% |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.819g | 0.52g | 1% |
| Белки | 3.16g | 3.74g | 1% |
| Марганец | 0.097mg | 0.12mg | 1% |
| Кофеин | 2mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 18.84g | 8.16g | N/A |
| Калий | 150mg | 144mg | 0% |
| Сахар | 11.96g | N/A | |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.18g | 0.13g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.16 г
Жиры:
3.15 г
Углеводы:
19.64 г
Вода:
73.13 г
Другое:
0.92 г
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +181.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +140.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +18.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.819 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.18 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +57.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +38.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.1% |
