Сравнить продукты Пудинг и Фарш
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +17.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +221.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +40.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +977.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +60.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +567.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1116.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +90.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +416.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1200% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +34.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2927.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +57.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +936.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +703.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +866.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75% |
| Содержит больше ХолинХолин | +547.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +655.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +387.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +159.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +794% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +126.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.31µg | 2.49µg | 91% |
| Цинк | 0.48mg | 5.84mg | 49% |
| Белки | 3.16g | 23.87g | 41% |
| Селен | 3.7µg | 19.1µg | 28% |
| Холестерин | 9mg | 88mg | 26% |
| Витамин B3 | 0.133mg | 4.026mg | 24% |
| Железо | 0.34mg | 2.27mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.311mg | 22% |
| Жиры | 3.15g | 15.37g | 19% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 6.073g | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.819g | 7.322g | 16% |
| Холин | 11.3mg | 73.2mg | 11% |
| Фосфор | 87mg | 166mg | 11% |
| Кальций | 106mg | 33mg | 7% |
| Углеводы | 19.64g | 0g | 7% |
| Витамин D | 1.1µg | 0µg | 6% |
| Калорийность | 120kcal | 241kcal | 6% |
| Витамин D | 44IU | 2IU | 5% |
| Медь | 0.111mg | 0.079mg | 4% |
| Витамин A | 39µg | 3µg | 4% |
| Марганец | 0.097mg | 0.009mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.326mg | 0.512mg | 4% |
| Клетчатка | 0.8g | 0g | 3% |
| Калий | 150mg | 241mg | 3% |
| Витамин K | 0.3µg | 2.9µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.18g | 0.408g | 2% |
| Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 7µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.171mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.051mg | 1% |
| Натрий | 98mg | 73mg | 1% |
| Магний | 20mg | 17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 18.84g | 0g | N/A |
| Сахар | 11.96g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.06mg | 0.12mg | 0% |
| Транс-жиры | 1.173g | N/A | |
| Триптофан | 0.121mg | 0% | |
| Треонин | 0.923mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.055mg | 0% | |
| Лейцин | 1.861mg | 0% | |
| Лизин | 1.976mg | 0% | |
| Метионин | 0.614mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0% | |
| Валин | 1.172mg | 0% | |
| Гистидин | 0.775mg | 0% | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
46%
Итоговая оценка минералов
21%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фарш содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фарш содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фарш ниже (Разница - 47)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фарш более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пудинг содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.263g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах