Сравнить продукты Пудинг и Шея (мясо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+562.5%
Содержит
больше
Медь
+44.2%
Содержит
больше
Марганец
+708.3%
Содержит
больше
Железо
+620.6%
Содержит
больше
Фосфор
+121.8%
Содержит
больше
Калий
+116.7%
Содержит
меньше
Натрий
-27.6%
Содержит
больше
Цинк
+1708.3%
Содержит
больше
Селен
+643.2%
Одинаковое количество вещества Магний - 22
Содержит
больше
Кальций
+562.5%
Содержит
больше
Медь
+44.2%
Содержит
больше
Марганец
+708.3%
Содержит
больше
Железо
+620.6%
Содержит
больше
Фосфор
+121.8%
Содержит
больше
Калий
+116.7%
Содержит
меньше
Натрий
-27.6%
Содержит
больше
Цинк
+1708.3%
Содержит
больше
Селен
+643.2%
Одинаковое количество вещества Магний - 22
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+456%
Содержит
больше
Витамин D
+1000%
Содержит
больше
Витамин E
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+73.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+21.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+3406%
Содержит
больше
Витамин B5
+130.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+1143.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин B12
+877.4%
Содержит
больше
Холин
+599.1%
Содержит
больше
Витамин K
+433.3%
Содержит
больше
Витамин A
+456%
Содержит
больше
Витамин D
+1000%
Содержит
больше
Витамин E
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+73.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+21.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+3406%
Содержит
больше
Витамин B5
+130.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+1143.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин B12
+877.4%
Содержит
больше
Холин
+599.1%
Содержит
больше
Витамин K
+433.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+32.4%
Содержит
больше
Другое
+475%
Содержит
больше
Белки
+690.5%
Содержит
больше
Жиры
+523.5%
Белки:
3.16 г
Жиры:
3.15 г
Углеводы:
19.64 г
Вода:
73.13 г
Другое:
0.92 г
Белки:
24.98 г
Жиры:
19.64 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.22 г
Другое:
0.16 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+32.4%
Содержит
больше
Другое
+475%
Содержит
больше
Белки
+690.5%
Содержит
больше
Жиры
+523.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1054.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+350%
Насыщенные жиры:
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
0.819 г
Полиненасыщенные жиры:
0.18 г
Насыщенные жиры:
8.66 г
Мононенасыщенные жиры:
9.457 г
Полиненасыщенные жиры:
0.81 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1054.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+350%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 18.84g | 0g |
|
|
| Белки | 3.16g | 24.98g |
|
| Жиры | 3.15g | 19.64g |
|
| Углеводы | 19.64g | 0g |
|
| Калорийность | 120kcal | 277kcal |
|
| Сахар | 11.96g | 0g |
|
| Клетчатка | 0.8g | 0g |
|
| Кальций | 106mg | 16mg |
|
| Железо | 0.34mg | 2.45mg |
|
| Магний | 20mg | 22mg |
|
| Фосфор | 87mg | 193mg |
|
| Калий | 150mg | 325mg |
|
| Натрий | 98mg | 71mg |
|
| Цинк | 0.48mg | 8.68mg |
|
| Медь | 0.111mg | 0.077mg |
|
| Марганец | 0.097mg | 0.012mg |
|
| Селен | 3.7µg | 27.5µg |
|
| Витамин A | 139IU | 25IU |
|
| Витамин A, RAE | 39µg | 7µg |
|
| Витамин E | 0.06mg | 0.1mg |
|
| Витамин D | 44IU | 5IU |
|
| Витамин D | 1.1µg | 0.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.066mg |
|
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.191mg |
|
| Витамин B3 | 0.133mg | 4.663mg |
|
| Витамин B5 | 0.326mg | 0.752mg |
|
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.373mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 6µg |
|
| Витамин B12 | 0.31µg | 3.03µg |
|
| Холин | 11.3mg | 79mg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 1.6µg |
|
| Триптофан | 0.281mg |
|
|
| Треонин | 1.099mg |
|
|
| Изолейцин | 1.062mg |
|
|
| Лейцин | 2.009mg |
|
|
| Лизин | 2.184mg |
|
|
| Метионин | 0.709mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.951mg |
|
|
| Валин | 1.129mg |
|
|
| Гистидин | 0.809mg |
|
|
| Холестерин | 9mg | 87mg |
|
| Транс-жиры | 1.287g |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.81g | 8.66g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.004g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.819g | 9.457g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.18g | 0.81g |
|
| 0.006g |
|
||
| 0.619g |
|
||
| 0.041g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
55%
Итоговая оценка минералов
21%
65%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шея (мясо) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шея (мясо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 27mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шея (мясо) ниже (Разница - 47)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Шея (мясо) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пудинг содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 78mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.85g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах