Сравнить продукты Пудинг и Шея (мясо)

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Пудинг

3

Шея (мясо)

6

Содержит больше КальцийКальций	+562.5%
Содержит больше МедьМедь	+44.2%
Содержит больше МарганецМарганец	+708.3%

Содержит больше КалийКалий	+116.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+620.6%
Содержит больше ЦинкЦинк	+1708.3%
Содержит больше ФосфорФосфор	+121.8%
Содержит меньше НатрийНатрий	-27.6%
Содержит больше СеленСелен	+643.2%

Одинаковое количество вещества Магний ~22mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Пудинг

2

Шея (мясо)

10

Содержит больше Витамин AВитамин A	+457.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D	+1000%

Содержит больше Витамин EВитамин E	+66.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+73.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+21.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+3406%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+130.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+1143.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+877.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+433.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+50%
Содержит больше ХолинХолин	+599.1%

Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Витамин B12	0.31µg	3.03µg	113%
Цинк	0.48mg	8.68mg	75%
Белки	3.16g	24.98g	44%
Селен	3.7µg	27.5µg	43%
Насыщенные жиры	1.81g	8.66g	31%
Витамин B3	0.133mg	4.663mg	28%
Холестерин	9mg	87mg	26%
Витамин B6	0.03mg	0.373mg	26%
Железо	0.34mg	2.45mg	26%
Жиры	3.15g	19.64g	25%
Мононенасыщенные жиры	0.819g	9.457g	22%
Фосфор	87mg	193mg	15%
Холин	11.3mg	79mg	12%
Витамин B5	0.326mg	0.752mg	9%
Кальций	106mg	16mg	9%
Калорийность	120kcal	277kcal	8%
Углеводы	19.64g	0g	7%
Витамин D	44IU	5IU	5%
Витамин D	1.1µg	0.1µg	5%
Калий	150mg	325mg	5%
Марганец	0.097mg	0.012mg	4%
Медь	0.111mg	0.077mg	4%
Полиненасыщенные жиры	0.18g	0.81g	4%
Витамин A	39µg	7µg	4%
Витамин B2	0.157mg	0.191mg	3%
Клетчатка	0.8g	0g	3%
Витамин B1	0.038mg	0.066mg	2%
Натрий	98mg	71mg	1%
Кофеин	2mg	0mg	1%
Витамин K	0.3µg	1.6µg	1%
Витамин B9	4µg	6µg	1%
Чистые углеводы	18.84g	0g	N/A
Магний	20mg	22mg	0%
Сахар	11.96g	0g	N/A
Витамин E	0.06mg	0.1mg	0%
Транс-жиры		1.287g	N/A
Триптофан		0.281mg	0%
Треонин		1.099mg	0%
Изолейцин		1.062mg	0%
Лейцин		2.009mg	0%
Лизин		2.184mg	0%
Метионин		0.709mg	0%
Фенилаланин		0.951mg	0%
Валин		1.129mg	0%
Гистидин		0.809mg	0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0g	0.001g	N/A
		0.041g	N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)	0g	0.004g	N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота		0.006g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота		0.619g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Пудинг

3

Белки: 3.16 г

Жиры: 3.15 г

Углеводы: 19.64 г

Вода: 73.13 г

Другое: 0.92 г

Шея (мясо)

2

Белки: 24.98 г

Жиры: 19.64 г

Углеводы: 0 г

Вода: 55.22 г

Другое: 0.16 г

Содержит больше УглеводыУглеводы	+∞%
Содержит больше ВодаВода	+32.4%
Содержит больше ДругоеДругое	+475%

Содержит больше БелкиБелки	+690.5%
Содержит больше ЖирыЖиры	+523.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Пудинг

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 1.81 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.819 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.18 г

Шея (мясо)

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 8.66 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 9.457 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.81 г

Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры

-79.1%

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+1054.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+350%