Сравнить продукты Пшеничная мука и Камамбер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +495% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1093.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +2447.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2536.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +125.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2671.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1375% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +855.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +63.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +90.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +568.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +150% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +47.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.75 г
Жиры:
4.25 г
Углеводы:
75.12 г
Вода:
8.67 г
Другое:
1.21 г
Белки:
19.8 г
Жиры:
24.26 г
Углеводы:
0.46 г
Вода:
51.8 г
Другое:
3.68 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16230.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +84.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +470.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +497.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +204.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.536 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.618 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
15.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.724 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +261.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +660.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.536g | 15.259g | 67% |
| Медь | 0.535mg | 0.021mg | 57% |
| Витамин B12 | 1.3µg | 54% | |
| Железо | 3.94mg | 0.33mg | 45% |
| Марганец | 1.002mg | 0.038mg | 42% |
| Кальций | 14mg | 388mg | 37% |
| Натрий | 4mg | 842mg | 36% |
| Витамин B3 | 6.02mg | 0.63mg | 34% |
| Селен | 32.7µg | 14.5µg | 33% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.488mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.413mg | 0.028mg | 32% |
| Жиры | 4.25g | 24.26g | 31% |
| Крахмал | 69.88g | 29% | |
| Витамин A | 241µg | 27% | |
| Углеводы | 75.12g | 0.46g | 25% |
| Магний | 119mg | 20mg | 24% |
| Холестерин | 72mg | 24% | |
| Белки | 10.75g | 19.8g | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.924g | 7.023g | 15% |
| Клетчатка | 3.5g | 0g | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.618g | 0.724g | 13% |
| Витамин B6 | 0.372mg | 0.227mg | 11% |
| Фосфор | 285mg | 347mg | 9% |
| Витамин B9 | 42µg | 62µg | 5% |
| Калорийность | 382kcal | 300kcal | 4% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Витамин B5 | 1.267mg | 1.364mg | 2% |
| Цинк | 2.63mg | 2.38mg | 2% |
| Витамин D | 18IU | 2% | |
| Витамин E | 0.11mg | 0.21mg | 1% |
| Витамин K | 0.8µg | 2µg | 1% |
| Калий | 224mg | 187mg | 1% |
| Чистые углеводы | 71.62g | 0.46g | N/A |
| Сахар | 1.66g | 0.46g | N/A |
| Транс-жиры | 0.002g | N/A | |
| Триптофан | 0.17mg | 0.307mg | 0% |
| Треонин | 0.354mg | 0.717mg | 0% |
| Изолейцин | 0.473mg | 0.968mg | 0% |
| Лейцин | 1.537mg | 1.84mg | 0% |
| Лизин | 0.144mg | 1.766mg | 0% |
| Метионин | 0.319mg | 0.565mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.675mg | 1.105mg | 0% |
| Валин | 0.584mg | 1.279mg | 0% |
| Гистидин | 0.257mg | 0.683mg | 0% |
| 0.044g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.549g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
45%
Итоговая оценка минералов
94%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пшеничная мука содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пшеничная мука содержит меньше вещества Натрий (Разница - 838mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пшеничная мука содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.723g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пшеничная мука дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пшеничная мука более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Камамбер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.2g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Камамбер ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Камамбер более богат микроэлементом витамины