Сравнить продукты Пшеничная мука и Пармезан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +213.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +79.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +337.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +124.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1078.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +84.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7821.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +47.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +155.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1324.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5180.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +289.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +659.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +320% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +54.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +565.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +112.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 14mg | 1109mg | 110% |
| Витамин B12 | 2.26µg | 94% | |
| Натрий | 4mg | 1529mg | 66% |
| Фосфор | 285mg | 729mg | 63% |
| Насыщенные жиры | 0.536g | 13.317g | 58% |
| Марганец | 1.002mg | 0.085mg | 40% |
| Железо | 3.94mg | 0.9mg | 38% |
| Витамин B3 | 6.02mg | 0.114mg | 37% |
| Медь | 0.535mg | 0.238mg | 33% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.486mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.413mg | 0.029mg | 32% |
| Крахмал | 69.88g | 29% | |
| Холестерин | 88mg | 29% | |
| Селен | 32.7µg | 17.7µg | 27% |
| Витамин B6 | 0.372mg | 0.049mg | 25% |
| Углеводы | 75.12g | 1.37g | 25% |
| Жиры | 4.25g | 20g | 24% |
| Витамин B5 | 1.267mg | 0.325mg | 19% |
| Белки | 10.75g | 20g | 19% |
| Магний | 119mg | 38mg | 19% |
| Витамин A | 160µg | 18% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.618g | 0.462g | 14% |
| Клетчатка | 3.5g | 0g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.924g | 6.098g | 13% |
| Цинк | 2.63mg | 3.87mg | 11% |
| Витамин B9 | 42µg | 10µg | 8% |
| Калорийность | 382kcal | 265kcal | 6% |
| Холин | 20.7mg | 4% | |
| Калий | 224mg | 125mg | 3% |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Витамин D | 15IU | 2% | |
| Витамин K | 0.8µg | 1.7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 71.62g | 1.37g | N/A |
| Сахар | 1.66g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.11mg | 0.17mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.002g | N/A | |
| Триптофан | 0.17mg | 0.24mg | 0% |
| Треонин | 0.354mg | 1.519mg | 0% |
| Изолейцин | 0.473mg | 1.2mg | 0% |
| Лейцин | 1.537mg | 2.983mg | 0% |
| Лизин | 0.144mg | 2.459mg | 0% |
| Метионин | 0.319mg | 0.369mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.675mg | 1.604mg | 0% |
| Валин | 0.584mg | 1.498mg | 0% |
| Гистидин | 0.257mg | 0.752mg | 0% |
| 0.044g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.549g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.75 г
Жиры:
4.25 г
Углеводы:
75.12 г
Вода:
8.67 г
Другое:
1.21 г
Белки:
20 г
Жиры:
20 г
Углеводы:
1.37 г
Вода:
50.6 г
Другое:
8.03 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5383.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +86% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +370.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +483.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +563.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.536 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.618 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.462 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +466.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +560% |
