Сравнить продукты Пшеничная мука и Хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +101.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +170.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +78.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1078.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +37.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +177.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +143.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +118.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +423.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +612.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +104.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.535mg | 0.198mg | 37% |
| Крахмал | 69.88g | 29% | |
| Натрий | 4mg | 601mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.382mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.372mg | 0.153mg | 17% |
| Витамин B5 | 1.267mg | 0.456mg | 16% |
| Марганец | 1.002mg | 1.377mg | 16% |
| Кальций | 14mg | 165mg | 15% |
| Магний | 119mg | 59mg | 14% |
| Фосфор | 285mg | 188mg | 14% |
| Витамин B9 | 42µg | 86µg | 11% |
| Цинк | 2.63mg | 1.47mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.618g | 1.72g | 6% |
| Углеводы | 75.12g | 55.77g | 6% |
| Клетчатка | 3.5g | 4.7g | 5% |
| Белки | 10.75g | 12.96g | 4% |
| Витамин K | 0.8µg | 5.7µg | 4% |
| Холин | 22.1mg | 4% | |
| Калорийность | 382kcal | 313kcal | 3% |
| Железо | 3.94mg | 4.09mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.536g | 0.989g | 2% |
| Витамин B1 | 0.413mg | 0.439mg | 2% |
| Витамин B3 | 6.02mg | 6.25mg | 1% |
| Селен | 32.7µg | 33.4µg | 1% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.24mg | 1% |
| Жиры | 4.25g | 4.27g | 0% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 71.62g | 51.07g | N/A |
| Калий | 224mg | 223mg | 0% |
| Сахар | 1.66g | 6.42g | N/A |
| Транс-жиры | 0.002g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.924g | 1.019g | 0% |
| Триптофан | 0.17mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.354mg | 0.299mg | 0% |
| Изолейцин | 0.473mg | 0.258mg | 0% |
| Лейцин | 1.537mg | 0.461mg | 0% |
| Лизин | 0.144mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.319mg | 0.105mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.675mg | 0.315mg | 0% |
| Валин | 0.584mg | 0.31mg | 0% |
| Гистидин | 0.257mg | 0.15mg | 0% |
| 0.044g | 0.161g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.549g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.75 г
Жиры:
4.25 г
Углеводы:
75.12 г
Вода:
8.67 г
Другое:
1.21 г
Белки:
12.96 г
Жиры:
4.27 г
Углеводы:
55.77 г
Вода:
24.23 г
Другое:
2.77 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +20.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +179.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +128.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~4.27g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.536 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.618 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.019 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.72 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +52.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10.3% |
