Сравнить продукты Пшеничная мука и Чёрная икра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +23.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +386.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +176.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1904% |
| Содержит больше МагнийМагний | +152.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1864.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +201.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +100.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +117.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4916.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +33.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1618.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +749.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +176.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +19% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 20µg | 833% | |
| Холестерин | 588mg | 196% | |
| Железо | 3.94mg | 11.88mg | 99% |
| Холин | 490.9mg | 89% | |
| Натрий | 4mg | 1500mg | 65% |
| Селен | 32.7µg | 65.5µg | 60% |
| Медь | 0.535mg | 0.11mg | 47% |
| Витамин B5 | 1.267mg | 3.5mg | 45% |
| Магний | 119mg | 300mg | 43% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.62mg | 42% |
| Марганец | 1.002mg | 0.05mg | 41% |
| Витамин B3 | 6.02mg | 0.12mg | 37% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.618g | 7.405g | 32% |
| Витамин A | 271µg | 30% | |
| Крахмал | 69.88g | 29% | |
| Белки | 10.75g | 24.6g | 28% |
| Кальций | 14mg | 275mg | 26% |
| Углеводы | 75.12g | 4g | 24% |
| Жиры | 4.25g | 17.9g | 21% |
| Витамин B1 | 0.413mg | 0.19mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 0.536g | 4.06g | 16% |
| Витамин D | 2.9µg | 15% | |
| Витамин D | 117IU | 15% | |
| Цинк | 2.63mg | 0.95mg | 15% |
| Клетчатка | 3.5g | 0g | 14% |
| Витамин E | 0.11mg | 1.89mg | 12% |
| Фосфор | 285mg | 356mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.924g | 4.631g | 9% |
| Калорийность | 382kcal | 264kcal | 6% |
| Витамин B6 | 0.372mg | 0.32mg | 4% |
| Витамин B9 | 42µg | 50µg | 2% |
| Калий | 224mg | 181mg | 1% |
| Чистые углеводы | 71.62g | 4g | N/A |
| Сахар | 1.66g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.8µg | 0.6µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.002g | N/A | |
| Триптофан | 0.17mg | 0.323mg | 0% |
| Треонин | 0.354mg | 1.263mg | 0% |
| Изолейцин | 0.473mg | 1.035mg | 0% |
| Лейцин | 1.537mg | 2.133mg | 0% |
| Лизин | 0.144mg | 1.834mg | 0% |
| Метионин | 0.319mg | 0.646mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.675mg | 1.071mg | 0% |
| Валин | 0.584mg | 1.263mg | 0% |
| Гистидин | 0.257mg | 0.649mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 2.741g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 3.8g | N/A |
| 0.044g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.229g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.549g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.75 г
Жиры:
4.25 г
Углеводы:
75.12 г
Вода:
8.67 г
Другое:
1.21 г
Белки:
24.6 г
Жиры:
17.9 г
Углеводы:
4 г
Вода:
47.5 г
Другое:
6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1778% |
| Содержит больше БелкиБелки | +128.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +321.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +447.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +395.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.536 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.618 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.631 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.405 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +401.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +182.8% |
