Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Редька посевная (Редька огородная) и Болонская колбаса

Сравнить

Инфографика

Редька посевная (Редька огородная) vs Болонская колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 7.5% 21% 13% 17% 7.6% 8.6% 5.1% 9% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Содержит больше КальцийКальций +127.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.7%
Содержит больше МарганецМарганец +91.7%
Содержит больше МагнийМагний +40%
Содержит больше КалийКалий +20.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +126.5%
Содержит больше МедьМедь +60%
Содержит больше ЦинкЦинк +625%
Содержит больше ФосфорФосфор +595%
Содержит больше СеленСелен +2016.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 49% 0% 0% 0% 3% 9% 4.8% 9.9% 16% 0% 3.3% 19% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +333.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4258.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +302.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1435.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +336.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +280.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +736.9%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Редька посевная (Редька огородная) Болонская колбаса DV% diff.
Витамин B1 0.012mg 0.523mg 43%
Витамин B12 0µg 0.93µg 39%
Натрий 39mg 907mg 38%
Насыщенные жиры 0.032g 6.839g 31%
Жиры 0.1g 19.87g 30%
Белки 0.68g 15.3g 29%
Мононенасыщенные жиры 0.017g 9.732g 24%
Витамин B3 0.254mg 3.9mg 23%
Селен 0.6µg 12.7µg 22%
Холестерин 0mg 59mg 20%
Фосфор 20mg 139mg 17%
Цинк 0.28mg 2.03mg 16%
Витамин C 14.8mg 0mg 16%
Витамин B6 0.071mg 0.27mg 15%
Полиненасыщенные жиры 0.048g 2.107g 14%
Калорийность 16kcal 247kcal 12%
Витамин B5 0.165mg 0.72mg 11%
Холин 6.5mg 54.4mg 9%
Витамин B2 0.039mg 0.157mg 9%
Витамин D 0IU 56IU 7%
Витамин D 0µg 1.4µg 7%
Клетчатка 1.6g 0g 6%
Витамин B9 25µg 5µg 5%
Железо 0.34mg 0.77mg 5%
Медь 0.05mg 0.08mg 3%
Витамин E 0mg 0.26mg 2%
Калий 233mg 281mg 1%
Кальций 25mg 11mg 1%
Углеводы 3.4g 0.73g 1%
Фруктоза 0.71g 1%
Марганец 0.069mg 0.036mg 1%
Витамин K 1.3µg 0.3µg 1%
Магний 10mg 14mg 1%
Чистые углеводы 1.8g 0.73g N/A
Сахар 1.86g 0g N/A
Триптофан 0.009mg 0.149mg 0%
Треонин 0.023mg 0.641mg 0%
Изолейцин 0.02mg 0.663mg 0%
Лейцин 0.031mg 1.168mg 0%
Лизин 0.033mg 1.204mg 0%
Метионин 0.01mg 0.412mg 0%
Фенилаланин 0.036mg 0.585mg 0%
Валин 0.035mg 0.737mg 0%
Гистидин 0.013mg 0.482mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 95%
Белки: 0.68 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 3.4 г
Вода: 95.27 г
Другое: 0.55 г
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +365.8%
Содержит больше ВодаВода +57.2%
Содержит больше БелкиБелки +2150%
Содержит больше ЖирыЖиры +19770%
Содержит больше ДругоеДругое +536.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 18% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.032 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.017 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.048 г
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +57147.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4289.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Редька посевная (Редька огородная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169276/nutrients
  2. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.