Сравнить продукты Редька посевная (Редька огородная) и Мортаделла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +38.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +42.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +130% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +311.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +20% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +650% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +385% |
| Содержит больше СеленСелен | +3666.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +733.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +891.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +392207.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +952.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +83.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +23.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1010.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.68 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
3.4 г
Вода:
95.27 г
Другое:
0.55 г
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +82.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2307.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25290% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +425.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.12 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +66841.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6400% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.039mg | 153mg | 11766% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.48µg | 62% |
| Натрий | 39mg | 1246mg | 52% |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 9.51g | 43% |
| Селен | 0.6µg | 22.6µg | 40% |
| Жиры | 0.1g | 25.39g | 39% |
| Белки | 0.68g | 16.37g | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 11.38g | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 3.12g | 20% |
| Холестерин | 0mg | 56mg | 19% |
| Цинк | 0.28mg | 2.1mg | 17% |
| Витамин C | 14.8mg | 0mg | 16% |
| Калорийность | 16kcal | 311kcal | 15% |
| Витамин B3 | 0.254mg | 2.673mg | 15% |
| Железо | 0.34mg | 1.4mg | 13% |
| Холин | 6.5mg | 72.2mg | 12% |
| Фосфор | 20mg | 97mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.119mg | 9% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Витамин B9 | 25µg | 3µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.165mg | 0.44mg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 41IU | 5% |
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.13mg | 5% |
| Витамин D | 0µg | 1µg | 5% |
| Марганец | 0.069mg | 0.03mg | 2% |
| Калий | 233mg | 163mg | 2% |
| Витамин E | 0mg | 0.22mg | 1% |
| Кальций | 25mg | 18mg | 1% |
| Медь | 0.05mg | 0.06mg | 1% |
| Фруктоза | 0.71g | 1% | |
| Углеводы | 3.4g | 3.05g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.8g | 3.05g | N/A |
| Магний | 10mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 1.86g | 0g | N/A |
| Витамин K | 1.3µg | 1.6µg | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.152mg | 0% |
| Треонин | 0.023mg | 0.633mg | 0% |
| Изолейцин | 0.02mg | 0.708mg | 0% |
| Лейцин | 0.031mg | 1.213mg | 0% |
| Лизин | 0.033mg | 1.262mg | 0% |
| Метионин | 0.01mg | 0.394mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0.598mg | 0% |
| Валин | 0.035mg | 0.735mg | 0% |
| Гистидин | 0.013mg | 0.52mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
2746%
Итоговая оценка минералов
10%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Редька посевная (Редька огородная) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Редька посевная (Редька огородная) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1207mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Редька посевная (Редька огородная) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.478g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мортаделла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.86g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мортаделла ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мортаделла дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мортаделла более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мортаделла более богат микроэлементом витамины