Сравнить продукты Рис и Суккоташ
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше СеленСелен | +1150% |
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +80% |
| Содержит больше КалийКалий | +954.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +52.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +169.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +24.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +162.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +45.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +204.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +45% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +27.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +530.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +39.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 15.1mg | 17% |
| Клетчатка | 0.4g | 3.8g | 14% |
| Селен | 7.5µg | 0.6µg | 13% |
| Медь | 0.069mg | 0.186mg | 13% |
| Фосфор | 43mg | 113mg | 10% |
| Калий | 35mg | 369mg | 10% |
| Магний | 12mg | 48mg | 9% |
| Марганец | 0.472mg | 0.688mg | 9% |
| Железо | 1.2mg | 1.83mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.39mg | 0.128mg | 5% |
| Витамин B9 | 58µg | 40µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.013mg | 0.082mg | 5% |
| Белки | 2.69g | 5.03g | 5% |
| Витамин B1 | 0.163mg | 0.208mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.13mg | 3% |
| Углеводы | 28.17g | 19.59g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.076g | 0.489g | 3% |
| Калорийность | 130kcal | 99kcal | 2% |
| Витамин A | 0µg | 15µg | 2% |
| Жиры | 0.28g | 1.02g | 1% |
| Цинк | 0.49mg | 0.61mg | 1% |
| Витамин B3 | 1.476mg | 1.587mg | 1% |
| Кальций | 10mg | 18mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.077g | 0.19g | 1% |
| Чистые углеводы | 27.77g | 15.79g | N/A |
| Сахар | 0.05g | N/A | |
| Натрий | 1mg | 4mg | 0% |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Холин | 2.1mg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 0.198g | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0.056mg | 0% |
| Треонин | 0.096mg | 0.209mg | 0% |
| Изолейцин | 0.116mg | 0.284mg | 0% |
| Лейцин | 0.222mg | 0.443mg | 0% |
| Лизин | 0.097mg | 0.295mg | 0% |
| Метионин | 0.063mg | 0.068mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.144mg | 0.243mg | 0% |
| Валин | 0.164mg | 0.306mg | 0% |
| Гистидин | 0.063mg | 0.16mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +43.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +87% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +264.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +200% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +125% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +543.4% |
