Сравнить продукты Рисовый пудинг и Карамельный пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+26.5%
Содержит
больше
Магний
+44.4%
Содержит
больше
Калий
+10.2%
Содержит
больше
Марганец
+470%
Содержит
больше
Фосфор
+10.3%
Содержит
меньше
Натрий
-51.4%
Содержит
больше
Цинк
+23.7%
Содержит
больше
Медь
+55.6%
Содержит
больше
Селен
+357.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.38
Одинаковое количество вещества Калий - 118
Содержит
больше
Кальций
+26.5%
Содержит
больше
Магний
+44.4%
Содержит
больше
Калий
+10.2%
Содержит
больше
Марганец
+470%
Содержит
больше
Фосфор
+10.3%
Содержит
меньше
Натрий
-51.4%
Содержит
больше
Цинк
+23.7%
Содержит
больше
Медь
+55.6%
Содержит
больше
Селен
+357.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.38
Одинаковое количество вещества Калий - 118
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+134.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+440.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+48.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+78.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+25.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+125%
Содержит
больше
Витамин B12
+50%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 161
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+134.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+440.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+48.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+78.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+25.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+125%
Содержит
больше
Витамин B12
+50%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 161
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Другое
+37.7%
Содержит
больше
Белки
+37.7%
Содержит
больше
Жиры
+147.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 22.78
Одинаковое количество вещества Вода - 68.05
Белки:
3.29 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
20.81 г
Вода:
73.43 г
Другое:
0.84 г
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
Содержит
больше
Другое
+37.7%
Содержит
больше
Белки
+37.7%
Содержит
больше
Жиры
+147.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 22.78
Одинаковое количество вещества Вода - 68.05
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-46.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+187.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+553.3%
Насыщенные жиры:
0.967 г
Мононенасыщенные жиры:
0.441 г
Полиненасыщенные жиры:
0.06 г
Насыщенные жиры:
1.799 г
Мононенасыщенные жиры:
1.266 г
Полиненасыщенные жиры:
0.392 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-46.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+187.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+553.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
20.71g | 22.78g | ||
Белки | 3.29g | 4.53g | |
Жиры | 1.63g | 4.03g | |
Углеводы | 20.81g | 22.78g | |
Калорийность | 111kcal | 145kcal | |
Сахар | 23.15g | ||
Клетчатка | 0.1g | 0g | |
Кальций | 105mg | 83mg | |
Железо | 0.37mg | 0.38mg | |
Магний | 13mg | 9mg | |
Фосфор | 87mg | 96mg | |
Калий | 130mg | 118mg | |
Натрий | 109mg | 53mg | |
Цинк | 0.38mg | 0.47mg | |
Медь | 0.018mg | 0.028mg | |
Марганец | 0.057mg | 0.01mg | |
Селен | 1.9µg | 8.7µg | |
Витамин A | 172IU | 161IU | |
Витамин A, RAE | 46µg | 46µg | |
Витамин E | 0.23mg | ||
Витамин D | 34IU | ||
Витамин D | 0.8µg | ||
Витамин C | 0.7mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.075mg | 0.032mg | |
Витамин B2 | 0.141mg | 0.21mg | |
Витамин B3 | 0.443mg | 0.082mg | |
Витамин B5 | 0.288mg | 0.514mg | |
Витамин B6 | 0.035mg | 0.044mg | |
Витамин B9, общий | 4µg | 9µg | |
Витамин B12 | 0.24µg | 0.36µg | |
Витамин K | 0.2µg | ||
Триптофан | 0.039mg | ||
Треонин | 0.126mg | ||
Изолейцин | 0.169mg | ||
Лейцин | 0.273mg | ||
Лизин | 0.221mg | ||
Метионин | 0.07mg | ||
Фенилаланин | 0.135mg | ||
Валин | 0.187mg | ||
Гистидин | 0.075mg | ||
Холестерин | 6mg | 90mg | |
Насыщенные жиры | 0.967g | 1.799g | |
0g | 0.007g | ||
0g | 0.001g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.441g | 1.266g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 0.392g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
14%
Итоговая оценка минералов
15%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 23.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 84mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.832g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рисовый пудинг ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 56mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах