Сравнить продукты Рисовый пудинг и Мусс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+48.6%
Содержит
больше
Магний
+53.8%
Содержит
больше
Фосфор
+34.5%
Содержит
меньше
Натрий
-65.1%
Содержит
больше
Цинк
+68.4%
Содержит
больше
Медь
+316.7%
Содержит
больше
Селен
+289.5%
Одинаковое количество вещества Кальций - 96
Одинаковое количество вещества Калий - 143
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.059
Содержит
больше
Железо
+48.6%
Содержит
больше
Магний
+53.8%
Содержит
больше
Фосфор
+34.5%
Содержит
меньше
Натрий
-65.1%
Содержит
больше
Цинк
+68.4%
Содержит
больше
Медь
+316.7%
Содержит
больше
Селен
+289.5%
Одинаковое количество вещества Кальций - 96
Одинаковое количество вещества Калий - 143
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.059
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+600%
Содержит
больше
Витамин B1
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+203.4%
Содержит
больше
Витамин A
+195.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+45.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+85.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+65.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+275%
Содержит
больше
Витамин B12
+95.8%
Содержит
больше
Витамин C
+600%
Содержит
больше
Витамин B1
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+203.4%
Содержит
больше
Витамин A
+195.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+45.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+85.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+65.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+275%
Содержит
больше
Витамин B12
+95.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+29.5%
Содержит
больше
Вода
+16.7%
Содержит
больше
Белки
+25.8%
Содержит
больше
Жиры
+881.6%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.85
Белки:
3.29 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
20.81 г
Вода:
73.43 г
Другое:
0.84 г
Белки:
4.14 г
Жиры:
16 г
Углеводы:
16.07 г
Вода:
62.94 г
Другое:
0.85 г
Содержит
больше
Углеводы
+29.5%
Содержит
больше
Вода
+16.7%
Содержит
больше
Белки
+25.8%
Содержит
больше
Жиры
+881.6%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.85
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1039.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1365%
Насыщенные жиры:
0.967 г
Мононенасыщенные жиры:
0.441 г
Полиненасыщенные жиры:
0.06 г
Насыщенные жиры:
9.151 г
Мононенасыщенные жиры:
5.027 г
Полиненасыщенные жиры:
0.879 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1039.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1365%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 20.71g | 15.47g |
|
|
| Белки | 3.29g | 4.14g |
|
| Жиры | 1.63g | 16g |
|
| Углеводы | 20.81g | 16.07g |
|
| Калорийность | 111kcal | 225kcal |
|
| Сахар | 14.81g |
|
|
| Клетчатка | 0.1g | 0.6g |
|
| Кальций | 105mg | 96mg |
|
| Железо | 0.37mg | 0.55mg |
|
| Магний | 13mg | 20mg |
|
| Фосфор | 87mg | 117mg |
|
| Калий | 130mg | 143mg |
|
| Натрий | 109mg | 38mg |
|
| Цинк | 0.38mg | 0.64mg |
|
| Медь | 0.018mg | 0.075mg |
|
| Марганец | 0.057mg | 0.059mg |
|
| Селен | 1.9µg | 7.4µg |
|
| Витамин A | 172IU | 509IU |
|
| Витамин A, RAE | 46µg | 140µg |
|
| Витамин E | 0.51mg |
|
|
| Витамин D | 34IU |
|
|
| Витамин D | 0.8µg |
|
|
| Витамин C | 0.7mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.075mg | 0.045mg |
|
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.205mg |
|
| Витамин B3 | 0.443mg | 0.146mg |
|
| Витамин B5 | 0.288mg | 0.533mg |
|
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.058mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 15µg |
|
| Витамин B12 | 0.24µg | 0.47µg |
|
| Витамин K | 1.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.039mg |
|
|
| Треонин | 0.126mg |
|
|
| Изолейцин | 0.169mg |
|
|
| Лейцин | 0.273mg |
|
|
| Лизин | 0.221mg |
|
|
| Метионин | 0.07mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.135mg |
|
|
| Валин | 0.187mg |
|
|
| Гистидин | 0.075mg |
|
|
| Холестерин | 6mg | 140mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.967g | 9.151g |
|
| 0g | 0.01g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.441g | 5.027g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 0.879g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
18%
Итоговая оценка минералов
15%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.81g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 134mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.184g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рисовый пудинг дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мусс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 71mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мусс ниже (Разница - 17)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мусс более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мусс более богат микроэлементом витамины