Сравнить продукты Рожь и Бешамель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +633.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +212.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1152.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +2723.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +531% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +228.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10637.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +321.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +425% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +474.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1536% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +329.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +617.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +883.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +322.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +115.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7200% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.577mg | 0.024mg | 111% |
| Клетчатка | 15.1g | 0.1g | 60% |
| Медь | 0.367mg | 0.013mg | 39% |
| Фосфор | 332mg | 101mg | 33% |
| Железо | 2.63mg | 0.21mg | 30% |
| Витамин B3 | 4.27mg | 0.261mg | 25% |
| Углеводы | 75.86g | 7.4g | 23% |
| Магний | 110mg | 15mg | 23% |
| Витамин B5 | 1.456mg | 0.339mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.316mg | 0.055mg | 22% |
| Цинк | 2.65mg | 0.42mg | 20% |
| Селен | 13.9µg | 3.3µg | 19% |
| Витамин B6 | 0.294mg | 0.041mg | 19% |
| Натрий | 2mg | 328mg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Белки | 10.34g | 3.77g | 13% |
| Калорийность | 338kcal | 105kcal | 12% |
| Калий | 510mg | 163mg | 10% |
| Кальций | 24mg | 126mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.197g | 2.152g | 9% |
| Витамин A | 1µg | 73µg | 8% |
| Жиры | 1.63g | 6.73g | 8% |
| Витамин B9 | 38µg | 9µg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.208g | 2.67g | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 49IU | 6% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.17mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.184mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.767g | 1.586g | 5% |
| Витамин K | 5.9µg | 0.6µg | 4% |
| Холин | 30.4mg | 14.1mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 8mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 0.8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 60.76g | 7.3g | N/A |
| Сахар | 0.98g | 4.78g | N/A |
| Триптофан | 0.108mg | 0.046mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.147mg | 0% |
| Изолейцин | 0.208mg | 0.198mg | 0% |
| Лейцин | 0.563mg | 0.32mg | 0% |
| Лизин | 0.286mg | 0.259mg | 0% |
| Метионин | 0.153mg | 0.082mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.435mg | 0.157mg | 0% |
| Валин | 0.317mg | 0.219mg | 0% |
| Гистидин | 0.189mg | 0.089mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +174.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +925.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +312.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +660.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.44г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1183.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +106.8% |
