Сравнить продукты Рожь и Васаби
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +59.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +155.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +136.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +63.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +315% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +559.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +433.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +141.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +120.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +474.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +617.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +111.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.577mg | 0.391mg | 95% |
| Витамин C | 0mg | 41.9mg | 47% |
| Фосфор | 332mg | 80mg | 36% |
| Клетчатка | 15.1g | 7.8g | 29% |
| Витамин B5 | 1.456mg | 0.203mg | 25% |
| Селен | 13.9µg | 25% | |
| Медь | 0.367mg | 0.155mg | 24% |
| Витамин B3 | 4.27mg | 0.743mg | 22% |
| Железо | 2.63mg | 1.03mg | 20% |
| Углеводы | 75.86g | 23.54g | 17% |
| Витамин B1 | 0.316mg | 0.131mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.114mg | 11% |
| Белки | 10.34g | 4.8g | 11% |
| Калорийность | 338kcal | 109kcal | 11% |
| Магний | 110mg | 69mg | 10% |
| Кальций | 24mg | 128mg | 10% |
| Цинк | 2.65mg | 1.62mg | 9% |
| Холин | 30.4mg | 6% | |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.767g | 5% | |
| Витамин K | 5.9µg | 5% | |
| Витамин B9 | 38µg | 18µg | 5% |
| Калий | 510mg | 568mg | 2% |
| Жиры | 1.63g | 0.63g | 2% |
| Витамин B6 | 0.294mg | 0.274mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.208g | 1% | |
| Натрий | 2mg | 17mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.197g | 1% | |
| Чистые углеводы | 60.76g | 15.74g | N/A |
| Сахар | 0.98g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.108mg | 0% | |
| Треонин | 0.289mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.208mg | 0% | |
| Лейцин | 0.563mg | 0% | |
| Лизин | 0.286mg | 0% | |
| Метионин | 0.153mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.435mg | 0% | |
| Валин | 0.317mg | 0% | |
| Гистидин | 0.189mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.11g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +115.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +158.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +222.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +552% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.3% |
