Сравнить продукты Рожь и Даси
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +96.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +65% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +155.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2844.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +679.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +98.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +18.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +216% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +73.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +194% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +81% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +71.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1033.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +276.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.577mg | 112% | |
| Клетчатка | 15.1g | 0.2g | 60% |
| Витамин K | 5.9µg | 66.9µg | 51% |
| Натрий | 2mg | 1067mg | 46% |
| Медь | 0.367mg | 0mg | 41% |
| Витамин B5 | 1.456mg | 29% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.767g | 4.485g | 25% |
| Селен | 13.9µg | 27.6µg | 25% |
| Фосфор | 332mg | 166mg | 24% |
| Цинк | 2.65mg | 0.09mg | 23% |
| Железо | 2.63mg | 1.03mg | 20% |
| Жиры | 1.63g | 13.89g | 19% |
| Витамин B1 | 0.316mg | 0.1mg | 18% |
| Кальций | 24mg | 187mg | 16% |
| Холин | 30.4mg | 114.5mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.294mg | 0.1mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 0.197g | 3.433g | 15% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.43mg | 14% |
| Магний | 110mg | 56mg | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.208g | 5.365g | 13% |
| Белки | 10.34g | 16.7g | 13% |
| Витамин B3 | 4.27mg | 2.46mg | 11% |
| Калий | 510mg | 309mg | 6% |
| Калорийность | 338kcal | 438kcal | 5% |
| Витамин B9 | 38µg | 21µg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 13mg | 4% |
| Углеводы | 75.86g | 64.88g | 4% |
| Витамин A | 1µg | 25µg | 3% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.72mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 60.76g | 64.68g | N/A |
| Сахар | 0.98g | 14.47g | N/A |
| Триптофан | 0.108mg | 0% | |
| Треонин | 0.289mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.208mg | 0% | |
| Лейцин | 0.563mg | 0% | |
| Лизин | 0.286mg | 0% | |
| Метионин | 0.153mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.435mg | 0% | |
| Валин | 0.317mg | 0% | |
| Гистидин | 0.189mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.11g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +360.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +61.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +752.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2479.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +484.7% |
