Сравнить продукты Рожь и Каперсы колючие
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1175% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +57.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +728.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3220% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3203.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1058.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1655.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +80.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +554.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +5292.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1178.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +65.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +367.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +316.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.577mg | 0.078mg | 109% |
| Натрий | 2mg | 2348mg | 102% |
| Клетчатка | 15.1g | 3.2g | 48% |
| Фосфор | 332mg | 10mg | 46% |
| Витамин B5 | 1.456mg | 0.027mg | 29% |
| Витамин B1 | 0.316mg | 0.018mg | 25% |
| Углеводы | 75.86g | 4.89g | 24% |
| Селен | 13.9µg | 1.2µg | 23% |
| Витамин B3 | 4.27mg | 0.652mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.294mg | 0.023mg | 21% |
| Цинк | 2.65mg | 0.32mg | 21% |
| Магний | 110mg | 33mg | 18% |
| Калорийность | 338kcal | 23kcal | 16% |
| Белки | 10.34g | 2.36g | 16% |
| Витамин K | 5.9µg | 24.6µg | 16% |
| Калий | 510mg | 40mg | 14% |
| Железо | 2.63mg | 1.67mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.139mg | 9% |
| Витамин C | 0mg | 4.3mg | 5% |
| Витамин B9 | 38µg | 23µg | 4% |
| Холин | 30.4mg | 6.5mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.767g | 0.304g | 3% |
| Кальций | 24mg | 40mg | 2% |
| Витамин A | 1µg | 7µg | 1% |
| Медь | 0.367mg | 0.374mg | 1% |
| Жиры | 1.63g | 0.86g | 1% |
| Чистые углеводы | 60.76g | 1.69g | N/A |
| Сахар | 0.98g | 0.41g | N/A |
| Витамин E | 0.85mg | 0.88mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.197g | 0.233g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.208g | 0.063g | 0% |
| Триптофан | 0.108mg | 0% | |
| Треонин | 0.289mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.208mg | 0% | |
| Лейцин | 0.563mg | 0% | |
| Лизин | 0.286mg | 0% | |
| Метионин | 0.153mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.435mg | 0% | |
| Валин | 0.317mg | 0% | |
| Гистидин | 0.189mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.34 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
75.86 г
Вода:
10.6 г
Другое:
1.57 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +338.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +89.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1451.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +691% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +412.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.197 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.208 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.767 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.304 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -15.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +230.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +152.3% |
