Сравнить продукты Рожь и Карамельный пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1122.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +332.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +592.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1210.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +463.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +245.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25670% |
| Содержит больше СеленСелен | +59.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +245.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +269.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +887.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5107.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +183.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +568.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2850% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +322.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4500% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.577mg | 0.01mg | 112% |
| Клетчатка | 15.1g | 0g | 60% |
| Медь | 0.367mg | 0.028mg | 38% |
| Фосфор | 332mg | 96mg | 34% |
| Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
| Железо | 2.63mg | 0.38mg | 28% |
| Витамин B3 | 4.27mg | 0.082mg | 26% |
| Магний | 110mg | 9mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.316mg | 0.032mg | 24% |
| Цинк | 2.65mg | 0.47mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.294mg | 0.044mg | 19% |
| Витамин B5 | 1.456mg | 0.514mg | 19% |
| Углеводы | 75.86g | 22.78g | 18% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.36µg | 15% |
| Калий | 510mg | 118mg | 12% |
| Белки | 10.34g | 4.53g | 12% |
| Калорийность | 338kcal | 145kcal | 10% |
| Селен | 13.9µg | 8.7µg | 9% |
| Витамин B9 | 38µg | 9µg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.197g | 1.799g | 7% |
| Кальций | 24mg | 83mg | 6% |
| Холин | 30.4mg | 6% | |
| Витамин A | 1µg | 46µg | 5% |
| Витамин K | 5.9µg | 0.2µg | 5% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.23mg | 4% |
| Жиры | 1.63g | 4.03g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.767g | 0.392g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.208g | 1.266g | 3% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.21mg | 3% |
| Натрий | 2mg | 53mg | 2% |
| Чистые углеводы | 60.76g | 22.78g | N/A |
| Сахар | 0.98g | 23.15g | N/A |
| Триптофан | 0.108mg | 0% | |
| Треонин | 0.289mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.208mg | 0% | |
| Лейцин | 0.563mg | 0% | |
| Лизин | 0.286mg | 0% | |
| Метионин | 0.153mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.435mg | 0% | |
| Валин | 0.317mg | 0% | |
| Гистидин | 0.189mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.34 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
75.86 г
Вода:
10.6 г
Другое:
1.57 г
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +128.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +233% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +157.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +147.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +542% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.197 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.208 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.767 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.799 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.266 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.392 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +95.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +508.7% |
