Сравнить продукты Рожь и Кешью
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +55.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +165.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +54.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +29.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +154% |
| Содержит больше МедьМедь | +498.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +118.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +78.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +43.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +332.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +302.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +68.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +52% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +41.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +478% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.367mg | 2.195mg | 203% |
| Жиры | 1.63g | 43.85g | 65% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.208g | 23.797g | 59% |
| Железо | 2.63mg | 6.68mg | 51% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.767g | 7.845g | 47% |
| Клетчатка | 15.1g | 3.3g | 47% |
| Магний | 110mg | 292mg | 43% |
| Марганец | 2.577mg | 1.655mg | 40% |
| Фосфор | 332mg | 593mg | 37% |
| Насыщенные жиры | 0.197g | 7.783g | 34% |
| Цинк | 2.65mg | 5.78mg | 28% |
| Витамин K | 5.9µg | 34.1µg | 24% |
| Витамин B3 | 4.27mg | 1.062mg | 20% |
| Белки | 10.34g | 18.22g | 16% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.058mg | 15% |
| Углеводы | 75.86g | 30.19g | 15% |
| Витамин B5 | 1.456mg | 0.864mg | 12% |
| Калорийность | 338kcal | 553kcal | 11% |
| Селен | 13.9µg | 19.9µg | 11% |
| Крахмал | 23.49g | 10% | |
| Витамин B6 | 0.294mg | 0.417mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.316mg | 0.423mg | 9% |
| Холин | 30.4mg | 6% | |
| Калий | 510mg | 660mg | 4% |
| Витамин B9 | 38µg | 25µg | 3% |
| Кальций | 24mg | 37mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 60.76g | 26.89g | N/A |
| Сахар | 0.98g | 5.91g | N/A |
| Натрий | 2mg | 12mg | 0% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.9mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.108mg | 0.287mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.688mg | 0% |
| Изолейцин | 0.208mg | 0.789mg | 0% |
| Лейцин | 0.563mg | 1.472mg | 0% |
| Лизин | 0.286mg | 0.928mg | 0% |
| Метионин | 0.153mg | 0.362mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.435mg | 0.951mg | 0% |
| Валин | 0.317mg | 1.094mg | 0% |
| Гистидин | 0.189mg | 0.456mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0.05g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +151.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +103.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +76.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2590.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11340.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +922.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +220% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +120% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +718.3% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
