Сравнить продукты Рожь и кукуруза сахарная (маис)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +323.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +700% |
| Содержит больше КалийКалий | +133.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +484.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +649% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +327.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +331.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1443.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +6850% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +844.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +239.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +340.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +153.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +83.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +111.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1375% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +65.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.577mg | 0.167mg | 105% |
| Клетчатка | 15.1g | 2.4g | 51% |
| Фосфор | 332mg | 77mg | 36% |
| Медь | 0.367mg | 0.049mg | 35% |
| Железо | 2.63mg | 0.45mg | 27% |
| Селен | 13.9µg | 0.2µg | 25% |
| Магний | 110mg | 26mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.316mg | 0.093mg | 19% |
| Углеводы | 75.86g | 20.98g | 18% |
| Цинк | 2.65mg | 0.62mg | 18% |
| Витамин B3 | 4.27mg | 1.683mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.057mg | 15% |
| Белки | 10.34g | 3.41g | 14% |
| Витамин B5 | 1.456mg | 0.792mg | 13% |
| Калорийность | 338kcal | 96kcal | 12% |
| Витамин B6 | 0.294mg | 0.139mg | 12% |
| Калий | 510mg | 218mg | 9% |
| Витамин C | 0mg | 5.5mg | 6% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.09mg | 5% |
| Витамин K | 5.9µg | 0.4µg | 5% |
| Витамин B9 | 38µg | 23µg | 4% |
| Крахмал | 7.17g | 3% | |
| Кальций | 24mg | 3mg | 2% |
| Витамин A | 1µg | 13µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.767g | 0.603g | 1% |
| Фруктоза | 0.11g | 0.79g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.1g | 3.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 327kcal | 282kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 30g | 104g | N/A |
| Жиры | 1.63g | 1.5g | 0% |
| Чистые углеводы | 60.76g | 18.58g | N/A |
| Сахар | 0.98g | 4.54g | N/A |
| Натрий | 2mg | 1mg | 0% |
| Холин | 30.4mg | 29.1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.197g | 0.197g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.208g | 0.374g | 0% |
| Триптофан | 0.108mg | 0.023mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.133mg | 0% |
| Изолейцин | 0.208mg | 0.133mg | 0% |
| Лейцин | 0.563mg | 0.358mg | 0% |
| Лизин | 0.286mg | 0.141mg | 0% |
| Метионин | 0.153mg | 0.069mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.435mg | 0.155mg | 0% |
| Валин | 0.317mg | 0.191mg | 0% |
| Гистидин | 0.189mg | 0.091mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.34 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
75.86 г
Вода:
10.6 г
Другое:
1.57 г
Белки:
3.41 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
20.98 г
Вода:
73.41 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +203.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +261.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +124.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +592.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~1.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.197 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.208 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.767 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.197 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.374 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.603 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +27.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +79.8% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.197g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.71 г
Глюкоза:
0.16 г
Фруктоза:
0.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
7.17 г
Сахароза:
2.74 г
Глюкоза:
0.84 г
Фруктоза:
0.79 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.17 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +285.9% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +425% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +618.2% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
