Сравнить продукты Рожь и Mанго
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +118.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +203.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1543.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +230.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2844.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2271.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3990.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +2216.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1028.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +560.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +538.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +639.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +147.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +40.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +300% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +13.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.577mg | 0.063mg | 109% |
| Клетчатка | 15.1g | 1.6g | 54% |
| Фосфор | 332mg | 14mg | 45% |
| Витамин C | 0mg | 36.4mg | 40% |
| Железо | 2.63mg | 0.16mg | 31% |
| Медь | 0.367mg | 0.111mg | 28% |
| Витамин B5 | 1.456mg | 0.197mg | 25% |
| Витамин B1 | 0.316mg | 0.028mg | 24% |
| Магний | 110mg | 10mg | 24% |
| Селен | 13.9µg | 0.6µg | 24% |
| Витамин B3 | 4.27mg | 0.669mg | 23% |
| Цинк | 2.65mg | 0.09mg | 23% |
| Углеводы | 75.86g | 14.98g | 20% |
| Белки | 10.34g | 0.82g | 19% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.038mg | 16% |
| Калорийность | 338kcal | 60kcal | 14% |
| Витамин B6 | 0.294mg | 0.119mg | 13% |
| Калий | 510mg | 168mg | 10% |
| Витамин A | 1µg | 54µg | 6% |
| Фруктоза | 0.11g | 4.68g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.767g | 0.071g | 5% |
| Холин | 30.4mg | 7.6mg | 4% |
| Жиры | 1.63g | 0.38g | 2% |
| Кальций | 24mg | 11mg | 1% |
| Витамин K | 5.9µg | 4.2µg | 1% |
| Витамин B9 | 38µg | 43µg | 1% |
| Чистые углеводы | 60.76g | 13.38g | N/A |
| Сахар | 0.98g | 13.66g | N/A |
| Натрий | 2mg | 1mg | 0% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.9mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.197g | 0.092g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.208g | 0.14g | 0% |
| Триптофан | 0.108mg | 0.013mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.031mg | 0% |
| Изолейцин | 0.208mg | 0.029mg | 0% |
| Лейцин | 0.563mg | 0.05mg | 0% |
| Лизин | 0.286mg | 0.066mg | 0% |
| Метионин | 0.153mg | 0.008mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.435mg | 0.027mg | 0% |
| Валин | 0.317mg | 0.042mg | 0% |
| Гистидин | 0.189mg | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1161% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +328.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +406.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +336.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +687.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +48.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +980.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +881.7% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1156.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +4154.5% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
