Сравнить продукты Рожь и Мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +685.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +156.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2822.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1495.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +284.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +216.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +32112.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +672.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +433.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +183.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +670.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3581% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +150.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +512.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1866.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +660% |
| Содержит больше ХолинХолин | +16.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +11700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.577mg | 0.008mg | 112% |
| Клетчатка | 15.1g | 0.7g | 58% |
| Медь | 0.367mg | 0.023mg | 38% |
| Железо | 2.63mg | 0.09mg | 32% |
| Фосфор | 332mg | 105mg | 32% |
| Насыщенные жиры | 0.197g | 6.79g | 30% |
| Витамин B3 | 4.27mg | 0.116mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.316mg | 0.041mg | 23% |
| Магний | 110mg | 14mg | 23% |
| Селен | 13.9µg | 1.8µg | 22% |
| Витамин B6 | 0.294mg | 0.048mg | 19% |
| Цинк | 2.65mg | 0.69mg | 18% |
| Витамин B5 | 1.456mg | 0.581mg | 18% |
| Углеводы | 75.86g | 23.6g | 17% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.39µg | 16% |
| Холестерин | 0mg | 44mg | 15% |
| Белки | 10.34g | 3.5g | 14% |
| Жиры | 1.63g | 11g | 14% |
| Витамин A | 1µg | 118µg | 13% |
| Кальций | 24mg | 128mg | 10% |
| Калий | 510mg | 199mg | 9% |
| Витамин B9 | 38µg | 5µg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.208g | 2.969g | 7% |
| Калорийность | 338kcal | 207kcal | 7% |
| Витамин K | 5.9µg | 0.3µg | 5% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.3mg | 4% |
| Натрий | 2mg | 80mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.767g | 0.452g | 2% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.24mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 8IU | 1% |
| Холин | 30.4mg | 26mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 60.76g | 22.9g | N/A |
| Сахар | 0.98g | 21.22g | N/A |
| Триптофан | 0.108mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.146mg | 0% |
| Изолейцин | 0.208mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 0.563mg | 0.316mg | 0% |
| Лизин | 0.286mg | 0.258mg | 0% |
| Метионин | 0.153mg | 0.081mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.435mg | 0.157mg | 0% |
| Валин | 0.317mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.189mg | 0.088mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +195.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +221.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +74.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +574.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +475.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +69.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1327.4% |
