Сравнить продукты Рожь и Нёшатель (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1000% |
| Содержит больше КалийКалий | +235.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1923.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1259.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +223.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +140.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +23327.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +363.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +387.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +112.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1336.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +61.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1933.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +153.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +617.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +247.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +171.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +24000% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.577mg | 0.011mg | 112% |
| Клетчатка | 15.1g | 0g | 60% |
| Насыщенные жиры | 0.197g | 12.79g | 57% |
| Медь | 0.367mg | 0.027mg | 38% |
| Жиры | 1.63g | 22.78g | 33% |
| Железо | 2.63mg | 0.13mg | 31% |
| Фосфор | 332mg | 138mg | 28% |
| Витамин A | 1µg | 241µg | 27% |
| Холестерин | 0mg | 74mg | 25% |
| Витамин B3 | 4.27mg | 0.21mg | 25% |
| Витамин B1 | 0.316mg | 0.022mg | 25% |
| Углеводы | 75.86g | 3.59g | 24% |
| Магний | 110mg | 10mg | 24% |
| Селен | 13.9µg | 3µg | 20% |
| Витамин B6 | 0.294mg | 0.041mg | 19% |
| Витамин B5 | 1.456mg | 0.575mg | 18% |
| Цинк | 2.65mg | 0.82mg | 17% |
| Натрий | 2mg | 334mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.208g | 5.784g | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Калий | 510mg | 152mg | 11% |
| Кальций | 24mg | 117mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.155mg | 7% |
| Витамин B9 | 38µg | 14µg | 6% |
| Холин | 30.4mg | 6% | |
| Витамин K | 5.9µg | 1.7µg | 4% |
| Калорийность | 338kcal | 253kcal | 4% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.4mg | 3% |
| Белки | 10.34g | 9.15g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.767g | 0.97g | 1% |
| Чистые углеводы | 60.76g | 3.59g | N/A |
| Сахар | 0.98g | 3.19g | N/A |
| Крахмал | 0.5g | 0% | |
| Триптофан | 0.108mg | 0.106mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.359mg | 0% |
| Изолейцин | 0.208mg | 0.501mg | 0% |
| Лейцин | 0.563mg | 1.013mg | 0% |
| Лизин | 0.286mg | 0.875mg | 0% |
| Метионин | 0.153mg | 0.294mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.435mg | 0.448mg | 0% |
| Валин | 0.317mg | 0.609mg | 0% |
| Гистидин | 0.189mg | 0.27mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0g | 0% |
| 0.117g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.34 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
75.86 г
Вода:
10.6 г
Другое:
1.57 г
Белки:
9.15 г
Жиры:
22.78 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
63.11 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +13% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2013.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1297.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +495.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.197 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.208 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.767 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.784 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.97 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2680.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +26.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.71 г
Глюкоза:
0.16 г
Фруктоза:
0.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.5 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
3.19 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
