Сравнить продукты Рожь и Пимента лекарственная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +162.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +193.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +414.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +22.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2654.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +104.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +168.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +50.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +212.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +298.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +49.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2600% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 24mg | 661mg | 64% |
| Железо | 2.63mg | 7.06mg | 55% |
| Витамин C | 0mg | 39.2mg | 44% |
| Фосфор | 332mg | 113mg | 31% |
| Витамин B5 | 1.456mg | 29% | |
| Клетчатка | 15.1g | 21.6g | 26% |
| Медь | 0.367mg | 0.553mg | 21% |
| Селен | 13.9µg | 2.7µg | 20% |
| Витамин B1 | 0.316mg | 0.101mg | 18% |
| Калий | 510mg | 1044mg | 16% |
| Марганец | 2.577mg | 2.943mg | 16% |
| Цинк | 2.65mg | 1.01mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.063mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 0.197g | 2.55g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.767g | 2.36g | 11% |
| Жиры | 1.63g | 8.69g | 11% |
| Белки | 10.34g | 6.09g | 9% |
| Витамин B3 | 4.27mg | 2.86mg | 9% |
| Холин | 30.4mg | 6% | |
| Магний | 110mg | 135mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.294mg | 0.21mg | 6% |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Витамин K | 5.9µg | 5% | |
| Калорийность | 338kcal | 263kcal | 4% |
| Витамин A | 1µg | 27µg | 3% |
| Натрий | 2mg | 77mg | 3% |
| Витамин B9 | 38µg | 36µg | 1% |
| Углеводы | 75.86g | 72.12g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.208g | 0.66g | 1% |
| Чистые углеводы | 60.76g | 50.52g | N/A |
| Сахар | 0.98g | N/A | |
| Триптофан | 0.108mg | 0% | |
| Треонин | 0.289mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.208mg | 0% | |
| Лейцин | 0.563mg | 0% | |
| Лизин | 0.286mg | 0% | |
| Метионин | 0.153mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.435mg | 0% | |
| Валин | 0.317mg | 0% | |
| Гистидин | 0.189mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.11g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.34 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
75.86 г
Вода:
10.6 г
Другое:
1.57 г
Белки:
6.09 г
Жиры:
8.69 г
Углеводы:
72.12 г
Вода:
8.46 г
Другое:
4.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +69.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +433.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +195.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~72.12g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.197 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.208 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.767 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.36 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +217.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +207.7% |
