Сравнить продукты Рожь и Саподилла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +816.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +164.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +228.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +326.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2550% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2666.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +2216.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1155% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2035% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +477.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +694.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +171.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.577mg | 112% | |
| Фосфор | 332mg | 12mg | 46% |
| Клетчатка | 15.1g | 5.3g | 39% |
| Медь | 0.367mg | 0.086mg | 31% |
| Витамин B1 | 0.316mg | 0mg | 26% |
| Витамин B3 | 4.27mg | 0.2mg | 25% |
| Витамин B5 | 1.456mg | 0.252mg | 24% |
| Селен | 13.9µg | 0.6µg | 24% |
| Магний | 110mg | 12mg | 23% |
| Железо | 2.63mg | 0.8mg | 23% |
| Цинк | 2.65mg | 0.1mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.294mg | 0.037mg | 20% |
| Белки | 10.34g | 0.44g | 20% |
| Углеводы | 75.86g | 19.96g | 19% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.02mg | 18% |
| Витамин C | 0mg | 14.7mg | 16% |
| Калорийность | 338kcal | 83kcal | 13% |
| Калий | 510mg | 193mg | 9% |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Холин | 30.4mg | 6% | |
| Витамин B9 | 38µg | 14µg | 6% |
| Витамин K | 5.9µg | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.767g | 0.011g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.208g | 0.521g | 1% |
| Жиры | 1.63g | 1.1g | 1% |
| Чистые углеводы | 60.76g | 14.66g | N/A |
| Кальций | 24mg | 21mg | 0% |
| Сахар | 0.98g | N/A | |
| Натрий | 2mg | 12mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 3µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.197g | 0.194g | 0% |
| Триптофан | 0.108mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.012mg | 0% |
| Изолейцин | 0.208mg | 0.015mg | 0% |
| Лейцин | 0.563mg | 0.024mg | 0% |
| Лизин | 0.286mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.153mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.435mg | 0.013mg | 0% |
| Валин | 0.317mg | 0.016mg | 0% |
| Гистидин | 0.189mg | 0.016mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2250% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +48.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +280.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +214% |
| Содержит больше ВодаВода | +635.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6872.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +150.5% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.194g
