Сравнить продукты Рожь и Таро
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +233.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +378.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +113.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1052.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +295.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +572.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1885.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +79.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +232.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +904% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +611.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +380.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +490% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +72.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +75.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +180% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.577mg | 0.383mg | 95% |
| Клетчатка | 15.1g | 4.1g | 44% |
| Фосфор | 332mg | 84mg | 35% |
| Железо | 2.63mg | 0.55mg | 26% |
| Селен | 13.9µg | 0.7µg | 24% |
| Витамин B5 | 1.456mg | 0.303mg | 23% |
| Витамин B3 | 4.27mg | 0.6mg | 23% |
| Медь | 0.367mg | 0.172mg | 22% |
| Цинк | 2.65mg | 0.23mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.316mg | 0.095mg | 18% |
| Магний | 110mg | 33mg | 18% |
| Белки | 10.34g | 1.5g | 18% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.025mg | 17% |
| Углеводы | 75.86g | 26.46g | 16% |
| Калорийность | 338kcal | 112kcal | 11% |
| Витамин E | 0.85mg | 2.38mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.767g | 0.083g | 5% |
| Витамин C | 0mg | 4.5mg | 5% |
| Витамин K | 5.9µg | 1µg | 4% |
| Витамин B9 | 38µg | 22µg | 4% |
| Калий | 510mg | 591mg | 2% |
| Кальций | 24mg | 43mg | 2% |
| Жиры | 1.63g | 0.2g | 2% |
| Холин | 30.4mg | 17.3mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.197g | 0.041g | 1% |
| Витамин B6 | 0.294mg | 0.283mg | 1% |
| Чистые углеводы | 60.76g | 22.36g | N/A |
| Сахар | 0.98g | 0.4g | N/A |
| Натрий | 2mg | 11mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 4µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.208g | 0.016g | 0% |
| Триптофан | 0.108mg | 0.023mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.069mg | 0% |
| Изолейцин | 0.208mg | 0.054mg | 0% |
| Лейцин | 0.563mg | 0.111mg | 0% |
| Лизин | 0.286mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.153mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.435mg | 0.082mg | 0% |
| Валин | 0.317mg | 0.082mg | 0% |
| Гистидин | 0.189mg | 0.034mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +589.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +715% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +186.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +566.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1200% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +824.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.2% |
